Режим сна подростка

[<Lana>]

В общем, дорогие друзья, произошло то, чего я ждала. Ребенок сегодня опять проспал. Тада! Хотя я напоминала ложиться вовремя, и дочь всегда уходила в свою комнату спать вовремя. Постоянно проверять ее и контролировать спит/не спит я не собираюсь, это дело ответственности ребенка (и личного пространства, имхо).

По итогу дочь сказала, что будет делать уроки вечером, накануне - сказала сама, без принуждения или каких-то разговоров. Жду дальнейшего развития событий...

[Mamochka01]

У нас тоже возникла такая проблема,впервые.Очень неприятно и непонятно,как себя вести.
Раньше подьем в 6.30 и распорядок дня был как "Отче наш".(в течении 10 лет)В голову не приходило стоять по утрам и будить,включать свет,стаскивать одеяло..и все бесполезно.
Причем,вижу,что пытается сам встать,заводит по два будильника.И опять просыпает..
Да,режим изменился настолько,что видимо,организм никак не может настроиться.
Но тем не менее,ночные похождения(попить/по..ть,по..ть и т.д. и т.п.)имеют место быть!
С этим боремся,"отлавливаем-вытаскиваем-отправляем в кровать.
Пока ничего не получается...
идет 4-ый месяц борьбы

[OeL]

У меня сын - 6 класс, теперь просыпается ночами поесть. В 22 стараюсь всех загнать в постель, в 8 утра бужу. Как можно меньше спать - не знаю, ведь пока заснуть, да плюс похождения ночью - не выспится. Уроки после кружков делает, часа 1,5, больше сил нет. Что сделал, то сделал. Позже 21 точно сил нет у него ни на что, а если тренировка приличная, то и раньше.
Но, надо сказать, что раньше все успевал, на все были силы и хорошо учился. А в этом году, в 6м, и устаёт больше, и головные боли начались, и оценки с'ехали. Видимо, перестройка организма идет, на это все силы пошли

[эксэссмкс]

да я наверное только в 1 классе контролировала дз и сбор в школу, она сама хочет рано вставать, как это для меня странно ни звучало.
в целом мы сейчас ограничили время отхода ко сну 23:00 - если вставать очень рано не надо. если нужно много уроков с утра сделать - до 22:00 чтоб легла спать. Посмотрим!

А почему она после школы -то не делает уроки?

[<Lana>]

У нас тоже возникла такая проблема,впервые.Очень неприятно и непонятно,как себя вести.
Раньше подьем в 6.30 и распорядок дня был как "Отче наш".(в течении 10 лет)В голову не приходило стоять по утрам и будить,включать свет,стаскивать одеяло..и все бесполезно.
Причем,вижу,что пытается сам встать,заводит по два будильника.И опять просыпает..
Да,режим изменился настолько,что видимо,организм никак не может настроиться.
Но тем не менее,ночные похождения(попить/по..ть,по..ть и т.д. и т.п.)имеют место быть!
С этим боремся,"отлавливаем-вытаскиваем-отправляем в кровать.
Пока ничего не получается...
идет 4-ый месяц борьбы

а сколько вашему лет? может он по ночам в телефоне сидит? я подозреваю, что моя как раз этим и занимается...

[<Lana>]

не хочет просто два раза в неделю не может, потому что дополнительные занятия, а в другое время не хочет. меня никто не заставлял, и маму мою. у нас не принято над душой стоять, мотивация должна быть своя. у дочери именно режим дня хромает, успеваемость вполне хорошая)

[Mamochka01]

а сколько вашему лет? может он по ночам в телефоне сидит? я подозреваю, что моя как раз этим и занимается...

Да 200% и в телефоне,и ,как писала,в течении всего позднего вечера/ночи надо поесть/попить/по..-ть/по..-ть и т.п.
16

[эксэссмкс]

не хочет просто два раза в неделю не может, потому что дополнительные занятия, а в другое время не хочет. меня никто не заставлял, и маму мою. у нас не принято над душой стоять, мотивация должна быть своя. у дочери именно режим дня хромает, успеваемость вполне хорошая)

После школы не хочет просто
А утром не встает рано, потому что хочет спать) А вечером ее часто не уложить) И вы не хотите вмешиваться)
Какая-то неразрешимая ситуация) Видимо что-то из этого придется поменять)

[mamamarii]

Телефоны)компьютеры, планшеты и тд) в этом возрасте разрешить максимум на 2 часа в сутки, по выходным можно и больше.Дети в этом возрасте, как правило, мало могут управлять собой, особенно, если это касается комп.игр и соц.сетей.
Но в целом, по нашей жизни жаворонком быть лучше,имхо совам-не особо.

[Amatum]

а сколько вашему лет? может он по ночам в телефоне сидит? я подозреваю, что моя как раз этим и занимается...

Конфисковывать телефон на ночь? или это против принципов?