если уважать исключительно свои предпочтения и не учитывать физиологические потребности в микро- и макронутриентах, а только регулировать количество/калораж длительное время,
то, несомненно, похудеете однозначно.
но сохраните ли здоровье, следую только за своими предпочтениями?
справедливости ради, среди любимой и вкусной еды наверняка у каждого найдется не одно полезное блюдо..)
пп и все прочие синонимы как раз за "питание .... обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний"
нет исключений, есть баланс и здравый смысл - не складывать в себя мусор, который многие. почему-то считают "вкусняшками"
и опять же - нет никаких противоречий..)
неплохой маркетинговый ход, ребрендинг - переименовать, назвать по другому - и вот уже новая концепция.
вполне жизнеспособно, востребованно на фоне демонизации пп
почему нет?
но противопоставлять зачем?
Величие - удел папуасов. (с)
девочки, здравствуйте! Немного почитываю вас из кустов. Но решила что пора выходить и раскаиваться, ибо остановить набор веса не могу.. точнее могу, но получаются качели, то туда, то сюда. 5-6 кг в минус, затем 67 в плюс.. таким образом нажрала лишних около 20... в легком депрессе. который зачем-то заедаю...( дайте советы как удержаться?
Салат Фибоначчи состоит из вчерашнего и позавчерашнего салата
а тут кто-то идет войной против шавермы?
жаль, канешн, что эту самую "Соль" вам так и не удалось объяснить..)
вы так категорично заявили
что прям заинтриговали меня. вот и пытаюсь выяснить, где собака порылась
зачем митинговать, когда проще объединить усилия или что-то там еще, чтобы разобраться самим и помочь другим,
если есть вопросы?
Величие - удел папуасов. (с)
А если в какой-то день рацион не сбаланированным оказался? Ну, День рождения, к примеру... Перебрали ВЫ сахара, да еще и алкоголь (вот ужас и кошмар!!!!, ни разу не ПП!!!!)??? Как себя казнить-наказывать??
А если хочется не очень натуральных продуктов? Любимого эскимо, а там кошмар!!! пальмовое масло!!!
А вдруг кусочек тортика покупного захочется? Чего там только не намешано Или сосиску ... Ну можно покупать, ориентируясь исключительно на натуральный состав. Но Вы уверены, что информация на упаковке правдива?? Все под запретом? И к чему это приведет?
Можно заморачиваться (как обычно это и делают правильнопитальщики) и все готовить самой и исключительно из полезных продуктов. Но, это по вкусу зачастую не то... и скучно постоянно так питаться. И закономерно, что через какое-то время происходит срыв. И Вы наедаетесь запрещенных неправильных продуктов
а что именно проверять? вроде все ничего. Сердце прихватывало, но когда в больницу попала, наоборот похудела сильно.. потом набрала все и даже больше. основная проблема возраст 50+ До 45 вообще никаких проблем не было, наоборот всю жизнь была избыточно худой и мечтала поправиться.. а теперь вот не знаю куда деваться от этого счастья.