Недиетическое мышление

[Порось Домашний]

Мне нравится иногда есть так, чтобы в течение дня быть сытой и не заморачиваться едой. То есть это два приема пищи, утром и вечером.
Если бы я ела только углеводы в эти приемы пищи, то не обошлась бы двумя приемами

Я ем 1 раз в день, обедо-ужин. Наверное дело в низком аппетите.

[SёN]

Я ем 1 раз в день, обедо-ужин. Наверное дело в низком аппетите.

Фруктами?

[Порось Домашний]

Фруктами?

В основном, да. И овощами. Иногда индейка или омлет. И чай с плюшками)

[funny_women]

с сегодняшнего дня решила отказаться от продуктов в которые добавлен сахар.
попробую заменить на фрукты, адекватный спорт. пит в виде батончиков и печенек.
посмотрим на сколько меня хватит)))

[Порось Домашний]

с сегодняшнего дня решила отказаться от продуктов в которые добавлен сахар.
попробую заменить на фрукты, адекватный спорт. пит в виде батончиков и печенек.
посмотрим на сколько меня хватит)))

А какова цель? Я вообще на сахар не обращаю внимания. Кроме колы, она у меня диетическая.

[preobrazovanie furie]

А какова цель? Я вообще на сахар не обращаю внимания. Кроме колы, она у меня диетическая.

Да, непонятно. Я наоборот, даже если не хочу, превентивно 2-3 раза в день ем конфету, выпечку, залитую сгущенкой, зефир.

[Порось Домашний]

Да, непонятно. Я наоборот, даже если не хочу, превентивно 2-3 раза в день ем конфету, выпечку, залитую сгущенкой, зефир.

Во-во. Я шоколадочку ем и печеньку)

[nvodovoz]

При отказе от сахара Ккал сильно снижаются. Толку от него в плане еды мало, а вес растет. Так что смысл отказываться вполне понятен. Почему нет?

[SёN]

Да, непонятно. Я наоборот, даже если не хочу, превентивно 2-3 раза в день ем конфету, выпечку, залитую сгущенкой, зефир.

Мало ли человек ест конфеты коробками
Или шоколад плитками
В этом случае абсолютно логичное решение отказаться, пока не настроен навык останавливаться.

[Порось Домашний]

Ну если коробками, то несомненно