Привет.
Меня зовут Ира. Мне 38 лет.
Я вешу 92-94 кг, мой рост 165 см.
Я ненавижу фотографироваться, потому что считаю себя уродливой толстухой. Тяжелый взгляд, большие объемы, неумение позировать. Поэтому извините за отсутствие фотографий.
Моя жизнь в данный момент предлагает мне два пути. Первый (и самый простой) оставить всё, как есть сейчас, не париться из-за веса, фигуры и здоровья. Второй путь (и я выбираю его) начать меняться.
Для чего мне всё это нужно? Через год или два (вряд ли больше) мне предстоит переехать жить в другую страну. Медицина в ней стоит бешеных денег. Я фактически начну свою жизнь (и личную и профессиональную) заново. Мне нужно за это время выучить язык, научиться водить машину, похудеть, изменить мышление и приобрести много других полезных навыков.
Из серой отожравшейся, закомплексованной, ленивой мышки я должна стать другим человеком, который не будет лить слезы по ночам в подушку из-за собственного несовершенства.
На этом форуме я уже когда-то была. Успешно худела на 10-15 кг, потом в жизни наступала черная полоса и я набирала больше, чем сбрасывала.
Сейчас почти 2 часа ночи. Вместо здорового сна я смотрю видеоролики, в которых женщины "плюс сайз" примеряют одежду. Я не знаю какие они в реальной жизни, но на видео они выглядят вполне уверенными в себе (даже когда примеряют очень откровенные наряды). У меня так не получается.
Моя история классическая. Любой стресс или тяжелый рабочий день я заедаю в "Макдоналдс". Сейчас стресса становится больше, и чикенбургеров в моем желудке, соответственно, тоже. Вместо решительных действий по изменению своей жизни я пью чай с печеньками, сгущенкой и бубликами.
У меня есть цель: переехать жить в другую страну новым человеком.
Я пыталась понять и принять философию бодипозитива. Я научилась уважать желания других людей выглядеть так, как они того хотят, не осуждать их и не обсуждать, но с отношением к моему собственному телу я так и не разобралась. Оно (отношение) варьируется от резко негативного до наплевательского.
Я предпринимала попытки худеть: диета Дюкана, кетодиета, "Редуксин", "минус 60", "Борменталь". После каждого такого шага спустя время я снова набирала вес. Проблема в моей голове, знаю.
Надо меняться, но я не знаю с чего начать сейчас. Меня немного пугают те перемены, которые меня ждут в будущем, но они же и подстегивают меня к действиям, а не к ленивому лежанию на диване.
Приведение себя и своих мыслей в порядок станет самой большой победой над собой. Осталось победить лень и неуверенность, и начать меняться.