Так, девочки, расскажу.
Короче я прошла почти (осталось 3 дня) курс от психолога-физиолога в инсте по похудению. Было три эфира по часу, практики и дом.задания. Просто случайно по рекомендации, которой доверяю взяла марафон 5ти дневный за 200 рэ. Мужу сказала, что если буду дурить чего, отключал шоб от инсты. Потом купила курс (3000рэ), сейчас второй(2500).
Я впервые на проработке у психотерапевта. Это просто вау... я столько про себя узнала. Вес стал уходить сразу. Вот просто сразу. Отшибло желание есть вкусняшки и всякую дрянь! Вчера был читмил - можно было любую вкусняшку "из прошлой жизни" заточить. Короче торт в меня не полез. На вкус - порошки, химоза и что-то противное. Как я это ела.
Одежда висит на мне уже. И там задел на всю жизнь. Есть нормально, не переедать и понимать почему хочется вдруг жрать, отслеживать себя и сразу прорабатывать всю фигню. Учит самим проводить терапию, писать самостоятельно для себя алгоритмы.
В общем кому интересно - пишите. Она не только про еду. Плюс проводит индивидуальные консультации он-лайн.
А я, кстати, ничего. Голова даже не болит.
Отправлено с моего COL-L29 через Tapatalk
Я - Оля
Марина, мне надо
Наташа, на сегодня и далее @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@