Страница 7 из 21 « Первая  «  3456789101117 Последняя »  » 

Тема: Рафинированный сахар- кто избавился от зависимости?

  1. #61
    Элита
    Регистрация
    30.11.2015
    Адрес
    Серебристый
    Сообщений
    2 581

    А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk

  2. #62
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    420

    Цитата Сообщение от Роза Рымбаева Посмотреть сообщение
    Вообще, совсем немного исключить получается. А картошку с макаронами? Тоже, видимо. Я оставлю пока. А то совсем грустно будет.

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
    Если картошку не сластить, чем она плоха? Можно, конечно. Макароны твердых сортов тоже ем. Вот смотрю состав на пачке: мука из тв.сортов, вода. Всё. Сахара нет. Углеводы нужны. Обязательны! Только не в булочках, а в медленных углеводах

  3. #63
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    420

    Цитата Сообщение от Роза Рымбаева Посмотреть сообщение
    А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
    Хих))) надо гуглить. Может, какой -нибудь 90%? Не люблю такой, кислятина.

  4. #64

    Цитата Сообщение от Мадам Гоше Посмотреть сообщение
    Если она медик, то знает, что жиры крайне важны и необходимы. Ждем !
    Вы правы,оказывается сейчас стала больше есть качественных жиров: про кокосовое масло услышала, финское масло и даже..сало.
    А вот сухофрукты не ест-к ним равнодушна.
    Проходит мимо картошки и риса.
    Вот как-то так.
    Результат на лице и фигуре.

  5. #65
    Хранитель Аватар для Три
    Регистрация
    16.09.2010
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    11 880

    Цитата Сообщение от Мадам Гоше Посмотреть сообщение
    Если картошку не сластить, чем она плоха? Можно, конечно. Макароны твердых сортов тоже ем. Вот смотрю состав на пачке: мука из тв.сортов, вода. Всё. Сахара нет. Углеводы нужны. Обязательны! Только не в булочках, а в медленных углеводах
    Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у запеченного.

  6. #66
    Хранитель Аватар для veralana
    Регистрация
    13.08.2012
    Сообщений
    10 361

    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?

  7. ответ для veralana , на сообщение « Сахар для мозга нужен. Вы не... »
    #67
    Элита
    Регистрация
    30.11.2015
    Адрес
    Серебристый
    Сообщений
    2 581

    Цитата Сообщение от veralana Посмотреть сообщение
    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?
    Не в таком количестве. Рафинированный сахар сколько русские люди едят? Лет 100? Хватало для мозга того, что в ягодах да репе. А теперь у нас ещё и бананы есть). Тем более, что совсем исключить не получится —будет и колбаска и печенька изредка. Но вот сильно сократить это необходимо. Это я про себя). Хочу попробовать продержаться месяц, дальше должно быть легче.

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk

  8. ответ для Три , на сообщение « Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у... »
    #68
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    420

    Цитата Сообщение от Три Посмотреть сообщение
    Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у запеченного.
    Не, ну у меня борьба чисто с рафинированным сахаром, а не с ГИ ))) не с диабетом же борьба. Против картошки ничего не имею. С мясом только не совмещаю

  9. ответ для veralana , на сообщение « Сахар для мозга нужен. Вы не... »
    #69
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    420

    Цитата Сообщение от veralana Посмотреть сообщение
    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?
    Мозгу нужен натуральный сахар , а не рафинированный. Второй не нужен ничему и никому

  10. #70
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    420

    Сегодня с тренером разговор зашел на тему набора кг ( не знаю , сколько ей лет, но больше 50 точно, старше меня), рассказала, что у нее во время гармональной перестройки 9 кг приросло. Пока от сладкого не отказалась, набор не прекратился. И все ушло само собой. Она типа меня - такая мелкая, не представляю ее плюс 9 кг

Страница 7 из 21 « Первая  «  3456789101117 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •