Мой способ похудения - белково-углеводное чередование. БЕЗ ГОЛОДОВОК! Кто со мной?

[ПростаяЯ]

Девочки, всем добрый вечер!
С 26 апреля я с вами худею в кустах. Минус 6,5кг( начальный вес 77 кг, сегодня утром- 70,5).
Но....
Сегодня был повод выпить шампанское. За шампанским последовали 3 конфеты, клубника и черешня по горсти. И это в белковый день. Боюсь сорваться.
Нужен волшебный пендаль!

Вы такая молодец!!!! Так круто скинули!!! Продержались!!!
Нельзя, что бы всё было напрасно!!!!!
Сегодня покушала, оттянулись! А завтра давайте с нами, с новыми силами!😉

[Шерта]

Девочки, всем добрый вечер!
С 26 апреля я с вами худею в кустах. Минус 6,5кг( начальный вес 77 кг, сегодня утром- 70,5).
Но....
Сегодня был повод выпить шампанское. За шампанским последовали 3 конфеты, клубника и черешня по горсти. И это в белковый день. Боюсь сорваться.
Нужен волшебный пендаль!

Вы с молокочая начинали или с Б дня?

[dolceragazza]

Девочки завтра у меня 1-й углеводный день.
Можно ли суши?))))

Первый У день первого цикла?))

Девочки, всем добрый вечер!
С 26 апреля я с вами худею в кустах. Минус 6,5кг( начальный вес 77 кг, сегодня утром- 70,5).
Но....
Сегодня был повод выпить шампанское. За шампанским последовали 3 конфеты, клубника и черешня по горсти. И это в белковый день. Боюсь сорваться.
Нужен волшебный пендаль!

А зачем срываться? С завтра опять входите в цикл, подумаешь, шампунь с конфетками. Это был умышленный загрузочный день, чит мил)))

[ПростаяЯ]

Первый У день первого цикла?))

Да. Я 3 -й день завтра на этой диете.
2 дня белковых было.
А завтра углеводы.
Где то читала, что суши можно.
Хочу их в первой половине дня покушать.

[dolceragazza]

Да. Я 3 -й день завтра на этой диете.
2 дня белковых было.
А завтра углеводы.
Где то читала, что суши можно.
Хочу их в первой половине дня покушать.

Ну зачем сразу портить диету? ) подождать еще один цикл не сможете?))

[Каллисто]

Да. Я 3 -й день завтра на этой диете.
2 дня белковых было.
А завтра углеводы.
Где то читала, что суши можно.
Хочу их в первой половине дня покушать.

я бы наверно ролл с огурцом себе позволила, и мисо суп
главная неприятность это наверно соевый соус, он соленый и потом хочется пить

[ПростаяЯ]

Ну зачем сразу портить диету? ) подождать еще один цикл не сможете?))

я бы наверно ролл с огурцом себе позволила, и мисо суп
главная неприятность это наверно соевый соус, он соленый и потом хочется пить

Портить не хочу....
Хотела вместо кашки их покушать.
Но наверное не буду.
А то уже на море через 12 дней.
Вес ползёт в низ. Уже 50.0 кг.

[dolceragazza]

Портить не хочу....
Хотела вместо кашки их покушать.
Но наверное не буду.
А то уже на море через 12 дней.
Вес ползёт в низ. Уже 50.0 кг.

Тогда никаких роллов!

[ПростаяЯ]

Тогда никаких роллов!

Спасибо большое. Не буду.
А кашу стоит кушать или не надо?
Я яблоко съела.

[dolceragazza]

Спасибо большое. Не буду.
А кашу стоит кушать или не надо?
Я яблоко съела.

Овсянку можно не на молоке)