Всем добрый вечер! Посмотрела фильм "Сахар". Родилась тема.
Давно думаю, не отказаться ли от этого наркотика, тем более натурального сладкого полно вокруг. Возраст, понимаете ли, метаболизм все тише и тише, хоть плачь. Сокращать количество еды , чтобы удержать вес, уже некуда, и так мало-мало в тарелке. А фигуру хочется сохранить привычную, гардероб не менять, самооценку не ронять.... ну и сосуды, конечно, хочется сберечь, и мозг...Но понимаю, что волевого решения недостаточно: сахар все равно будет понемножку почти везде. Эдак и корочку хлеба нельзя будет погрызть, а она и так уже за пирожное идет. Есть ли такие железные люди, кто живет без сахара? Как давно? Что изменилось в жизни, самочувствии, здоровье? Что позволяете себе, а что под запретом?
ПС. Я не сладкоежка , не фанат, но печеньки всякие обожаю и прочую дребедень. Печь тоже люблю дома, правда, беру цельнозерновую муку, но сахар-то обычный, стаканами)))