Диетические РЕЦЕПТЫ

**Udochka** · 18.05.2012, 10:11

салат с сельдереем

сельдерей и яблоко натереть на терке.
добавить креветки.
залить маложирный йогуртом (можно активией)

**Боевая печенюшка** · 18.05.2012, 10:38

мороженка:

заморженая вишня, черника, клубника или любые другие ягоды/фрукты
в блендер с чашкой (погружной не справляется)
помолоть чутка
потом туда чуть-чуть молока или йогурта (на глаз: если хочется более молочное, то побольше, если хочется сорбет, то совсем чуть-чуть)
дольку лимона или лайма выдавить
можно сахара ложку, можно без
ванильки
все перемолоть. можно сразу есть, можно по контейнерам и в морозилку

вкусно. нежирно. как раз для лета

**Боевая печенюшка** · 18.05.2012, 10:39

салат с тунцом версия 2:
тунец в собственном соку.
помидорка
пловинка перчика болгарского
листья салата
кукурузы чутка
лимонный сок

**RedFox** · 18.05.2012, 12:30

Марина и Катя, спасибо огромное за рецепты

Все занесла на 1-ю страницу.

**jul-ka** · 25.05.2012, 16:45

вот где жизнь, а я прошлый топик листаю, думаю чего активности нет

**maria-diduk** · 02.06.2012, 02:47

**nadin-glad** · 08.06.2012, 15:52

Для меня самым диетическим и полезным блюдом считается тыква. Я ее запекаю в духовке, или делаю тыквенную кашу. Мой ребенок ест тыкву с первого года жизни. Еще из нее можно делать оладьи, но это уже более калорийное блюдо получается.

**nadin-glad** · 08.06.2012, 15:55

Еще я люблю вот такой салатик:
Листья зеленого салата порвать кусочками, туда добавить мясо отварных креветок, один свежий огурец, один спелый средних размеров авокадо и заправить оливковым маслом. Ну и немного посолить.