А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?
Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?
Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?
Не в таком количестве. Рафинированный сахар сколько русские люди едят? Лет 100? Хватало для мозга того, что в ягодах да репе. А теперь у нас ещё и бананы есть). Тем более, что совсем исключить не получится —будет и колбаска и печенька изредка. Но вот сильно сократить это необходимо. Это я про себя). Хочу попробовать продержаться месяц, дальше должно быть легче.
Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
Сегодня с тренером разговор зашел на тему набора кг ( не знаю , сколько ей лет, но больше 50 точно, старше меня), рассказала, что у нее во время гармональной перестройки 9 кг приросло. Пока от сладкого не отказалась, набор не прекратился. И все ушло само собой. Она типа меня - такая мелкая, не представляю ее плюс 9 кг