иичко, авокадо, майонезик.
Если ты щас скажешь - фууу, как такое можно есть жииирное?! - я отвечу тебе очень веско и аргументированно -
От такого жира я чувствую себя просто отлично, нет чувства тяжести.
как хорошо
неа, забила на 4й (или 5й?) день Ну все, короче, у меня что-то там внутри так намертво сложилось, что система предохранителей не дает совершать нерациональные поступки. Только начинаю считать, сразу хочется сорваться, из принципа просто, вот как-будто на зло самой себе.
На приеме говорите об этой травме с терапевтом. Терапевт вас слушает, может в какой то момент начать задавать вопросы, эти вопросы как некие маячки, которые вытаскивают на поверхность ваши чувства, эмоции и т.д. и терапевт вас грамотно "ведет" по пути принятия/разрешения ситуации, выражения чувств.
Я например говорю меня беспокоит то то и то то, но я понимаю, что мои реакции на это меня либо не устраивают, либо я хочу изменить в данном случае свою модель поведения, и спрашиваю, что для этого мне надо делать/сделать или как поменять. Терапевт дает "подсказки" в каком направлении мне нужно двигаться или что для этого нужно сделать.
То, чему я научился в расстановках, так это то, что мамам и бабушкам не во всём можно верить (с) Штефан Хаузнер
Я думаю тут главное, что я не хочу, чтобы мое прошлое влияло нв меня сегодня, и что еще хуже оправдываться прошлым. Заедать что то, злиться, обижаться и тп. У нас у всех куча ьравм в прошлом, но ведь я живу сегодня, а не вчера. Я думаю, надо захотеть измениться, захотеть простить и отпустить.
Я, конечно, не психолог)) но я знаю много людей, которые оправдывают себя и свои поступки прошлым. А боль...ее надо научиться отпускать. Ее надо побеждать. Переключаться. Иначе жизнь будет адом.
Извините, если путано и не в тему)
КЕТО: 04.06 - 69,7 -- 02.07 - 64,8 -- 31.07 - 64,5 -- 28.08 - 62,9 -- 01.10 - 60,5 -- 30.10 - 59.2 -- 15.12 - 58.1 (рост 170)
~
Я - Юля.