Девушки, у меня 7 день и мне не хорошо. Слабость и голова кружится. Вот думаю я вирус зацепила или это от диеты?
Бжу считаете?
Может вы сильно урезали калории, от этого тоже плохо может быть.
Пейте минеральную воду.
Чай с лимоном и сахорозаменителем пью раза 3 в день. Воды пью больше 2 литров, но простой. Углей нет совсем, один раз ела отруби за неделю - на этом с углями все. Калории даже больше, чем моя норма.
Главное не срывайтесь.
Это кето грипп.
Все нормализуется.
Спс. У меня так первый раз . Я уже была без углей пару раз , ну почти , утром ела всегда отруби.