Всем привет! Не нашла свежей темы про этот прекрасный спорт, про баланс, про спасенный позвоночник, про красоту. Кто где, как плавает? Где приобретаете оборудование? Какое предпочитаете? Как учитесь: сами с ю-тьюбчиком или с тренером? Каких успехов удалось добиться? Очень хочется поболтать на эту тему!
С детства передвигалась в воде по-легушачьи и считала, что умею плавать....ххха! Как это было глупо и наивно...бассейн не любила, так как мерзла там-еще бы, трудно не мерзнуть еле перебирая ножками....в 40 лет с развеселой вседозволенностью в образе жизни пришлось расстаться и выйдя из больнички с ограничением спорта 4 месяца задалась вопросом, что же делать все это время без любимых гантелек и бодибара....думаю, пойду в бассейн пока- там нет напряга, говорят, для спины полезно, возьму тренера, пусть за пару занятий покажет, как разгружать спину в воде. И всё. С тех пор плавание стало частью жизни и наркотиком. Несмотря на возраст, 160 см роста и 35 размер ноги.
Сейчас мне 46, за полчаса кроль 1 км, час 2 км, полтора часа 3 км. Техника не ах, продолжаю заниматься , учиться , проблема- не могу добиться скольжения, вот никак, начинаю гребок раньше , чем надо. Рука как-то сама загребает черт побери или я погружаюсь....
Дельфин- руки в воде после 4-5 гребка...смех...
Брасс- более менее, он простой.
Спина- кидает в стороны периодически)) в бортик или в стену)))
ПС.. зато в ластах я Русалка!