Здравствуйте, Ольга Валентиновна!
У меня есть племянница, ей скоро 17 лет. Всю жизнь она жила в семье где довольно много выпивали, были скандалы, но и ее любили и мама и папа...
Выросла очень симпатичной, милой девушкой, доброй, скромной. Даже через чур скромной. Ей сложно быть в обществе, общаться с незнакомыми людьми. В классе подруг у нее почти нет, тихоня... Думает о ВУЗе, но опять же, ее пугает общество, новые места итд... Учится при этом хорошо.
Ко всему, сейчас у нее переходный возраст и полное неприятие себя, не нравится в себе ничего, ни внешность, ни вес, ни манера общения... Хотя, повторюсь, у нее очень открытое лицо, чистая кожа, длинные волосы, голливудская улыбка, единственный минус это осанка, поникшие плечи, округлая спина, как следствие неуверенности в себе.
Проблема вот в чем, за последние лет 5 она потеряла почти всех родных и в основном скоропостижно: прадеда, обоих бабушек, маму, дядю, еще один дядя умер вообще на ее глазах неожиданно(инсульт), а в январе еще и папу... Осталась только пробабушка, но она очень стара и не всегда вменяема уже, дядя (брат отца, он опекун) и я (сестра мамы)
У нее конечно шок, потеря интереса к жизни, не понимает для кого и для чего жить... Она не думает о суициде, понимает что жить надо, но одиночество давит сильно...
Признается что боится своей тяге к еде, как будто начинает заедать горе, родные пили а она есть... Не пьет и не курит.
Не хочет дома делать уборку, не для кого, готовить разнообразно тоже нет интереса... Раньше все для папы делала.
Мы с ней довольно близки, много общаемся, но у меня трое детей и один из них грудничек еще, особо не поездить никуда... Но выбираемся иногда вместе погулять, в магазины, в гости, она к нам приезжает... Но в остальное время она в школе или дома с пробабушкой одна...
Посоветуйте пожалуйста книгу какую нибудь по психологии для нее, чтоб она могла лучше разобраться в ситуации, помочь себе.
Она планирует в ВУЗ на психолога идти, ей это нравится, и интересно помогать другим.. Но начать нужно с себя.
Я понимаю что по хорошему ей самой к психологу походить бы, но пока врят ли пойдет, чуть позже возможно...
Что можно ей предложить почитать для поднятия самооценки, уверенности, и веры в будущее?
И может я могу ей чем-то еще помочь?
Спасибо.