Мадонна, спасибо большое!
Направление понятно!
Большую половину (с iherb) пила самостоятельно, но без схемы.
Про диету не очень хорошо разглядела, но Ваш вариант, вроде бы, схематично не такой строгий, как ранее в топе описывали)
Вам здоровья и хорошего настроя на диету!