паника и прочее

[Minodora]

Ольга Валентиновна, хотела бы у вас узнать,а возможно ли избавится от панических атак, если страдаешь этим уже мнооого лет.
Пыталась с этим бороться сама, с переменным успехом. В прошлом году было реальное улучшения, а вот сейчас опять стало "накрывать". В метро вообще ездить не могу, бывает,что может стать плохо и в наземном транспорте или просто на улице. Все это ужасно уродует мою жизнь, не могу никуда поехать одна, чувствую себя абсолютно беспомощной. Раздражает все ужасно, а больше всего раздражаюсь на себя...В общем, сумбур в голове, чувствах, знаю одно- я очень устала и, по-моему, впадаю в состояние депресии и апатии.

[Ольга Енина]

Добрый вечер!

раз вы решили разобраться с паническими атаками -это половина успеха . Надо ходить к психологу и научиться управялть своей жизнью самой .