Здравствуйте!
Помогите разобраться!
Два года борюсь с лишним весом. Весь источник знаний-интернет, склонна сама себе ставить диагнозы, посему часто обращалась в лечебные учреждения с различными обследованиями на предмет предполагаемых болезней.
Борьба с весом обоснованная- когда начала борьбу- после первых родов, вес был около 75 кг. Рост-158, т.е. многовато. Это "многовато" переросло в 98кг на данный момент, и это чувствуется не предел.
Я вроде, не заедаю свой стресс или же страх.
Как то на протяжении этого времени я уже настолько втянулась в похудательный процесс- все мысли о том как постройнеть, куча книг и горы сайтов.
Проблема в том что со временем у меня стали случаться срывы- как булимические припадки- я веду активный (насколько возможно с двумя маленькими детьми) образ жизни. Соблюдаю диету и стремительно худею на максимум 10 кг, потом идёт срыв. Огромный- ем всё что не приколочено- немыслимые сочетания еды, гора съеденного, затем приступ паники, пару раз вызывала рвоту- потом подумала что это не правильно, прекратила, но закономерность происходящего меня пугает очень... Неделя сбалансированного питания, один день срыва- слёзы в подушку, у подруги уши уже вянут от моих рассказов о том как я хочу похудеть и как я собираюсь поэтапно этого достигать...
Муж вначале говорил стандартное- я тебя люблю такую какая ты есть- затем купил мне абонемент на 3 месяца (типа попробуй) в спорт-клуб... теперь дружелюбно шутит что холодильник нужно продать, а так же отобрать у меня наличность чтобы я не сорвалась в фаст-фуд.....
Хожу в счастье по магазинам- трогаю разглядываю потрясающее бельё и платья с размером 44-46. И потом треская в 12 ночи всё что найдётся съедобного и заливаюсь слезами. Создавала собственный топик здесь на похудении, на других сайтов- пытаюсь и с чистого листа, и не оглядываясь назад.. В жизни и в интернете- я не закомплексованный человек (по крайней мере стараюсь изо всех сил не показывать эту боль) Всегда делаю вид что мне параллельно как я выгляжу или отшучиваюсь на более резкие "комплименты"
Вроде бы многое знаю о похудении... Но всё без толку- худею на 5-8 кг, набираю 10-15....
Проходила обследование у гинеколога-эндокринолога, все гормоны в норме- после последних родов прошло 1,5 года (ЭКС) Ну и собственно аномалия внутреннего строения- полное удвоение матки.
Это я всё к тому- что думала что моя прибавка в весе (23кг за последний год-полтора, учитывая послеродовой период) из-за гормонов, из-за какой-нибудь неусваяимости пищи, в итоге у меня уже нет сил- одни срывы-срывы-срывы..... И вес... Ни хочется ни чего делать- трудно, носить нечего- размера 56 маловато в магазинах, чувствую себя ни кем... Точнее этакой сарделькой с одышкой. Что мне делать, чтобы избежать подобных припадков обжорства.
Ммм... Пила Коаксил в послеродовую депрессию. Назначено районным психотерапевтом. Обратиться в частном порядке не имею пока возможности в материальном плане. Посему пишу сюда.
Извиняюсь за долгое и весьма сбивчивое повествование...
Помогите пожалуйста советом, сил больше нет- хочется накопить n-ное кол-во денег и лечь под нож пластического хирурге.... как там поётся в песенке:
"Мне нужен не Микки Рурк, Не Славик Вакарчук, а просто пластический хирург..."
Как будто так будет легче и это решит все проблемы.
В общем много-много букв.
Все знают формулу воды (Н 2 О) Формула близнецов - о, аж два!
__________________________________________________ Анжела- 15.08.2007 Эвелина 16.03.2009 Ян и Леон 21.12.12 Мирон 16.07.16
__________________________________________________
Добрый вечер!
в деле похудания достаточно трех моментов: желания, диеты и спорта .. Этого абсолютно достаточно, чтобы придти к любому желаемому весу .
Однако, есть мешающие факторы и как правило, они психологические . Проработав их, многим удается добиться желаемых параметров .Еда, похоже помогает вам справляться с чем-то, что пока не очень понятно и руководит вами .
Однозначно, есть какая-то неудовлетворенность. В результате, будучи более довольной собой, вы движитесь в сторону диеты, а потом... начинается срыв и еда, которая все заполняет .
Попробуйте понять, с чего начинается срыв и справиться с этим без еды .
Спасибо большое за ответ! Буду стараться анализировать эти моменты.
Хотя если честно, пока не вижу ни какой зацепки- ни что не предшествует срывам- они возникают как сами собой что ли... Просто наступает момент, когда я, например готовлю- не могу удержаться и не съесть кусочек (а точнее добрых полторы порции) того что готовила- избегать этой ситуации- в частности готовки- не имеет смысла, да и возможности...
Попробую мужа и всех кто меня окружает понаблюдать за мной со стороны, возможно они прояснят состояние которое предшествует срывам.
Ещё раз спасибо за ответ!
Все знают формулу воды (Н 2 О) Формула близнецов - о, аж два!
__________________________________________________ Анжела- 15.08.2007 Эвелина 16.03.2009 Ян и Леон 21.12.12 Мирон 16.07.16
__________________________________________________