Тема: Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

  1. #16431

    Мои силы это мои силы.а именно мне их придает этот топик очень Светланин подвиг вдохновляет.а на счет того что калорий мало ,низнаю мне легче ничего совсем ниесть и что сорватся после можно знаю,не единожды пройдено.но почемуто хочится верить что в компании все получится

  2. #16432
    Наш человек Аватар для Murrrka
    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Ласточкино Гнездо
    Сообщений
    8 232

    Так и надо было писать про свОи силы, а сваи-это такие железобетонные опоры под фундамент

    Вообще, подучить русский язык не помешало бы.... Читать невозможно

  3. #16433

    А ты что такая грамотная и на стройке делаеш

  4. #16434
    Наш человек Аватар для Murrrka
    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Ласточкино Гнездо
    Сообщений
    8 232

    Инженер я с красным дипломом

  5. ответ для Murrrka , на сообщение « Инженер я:004: с красным... »
    #16435

    Мотодец а что токая хамовитая

  6. #16436
    Наш человек Аватар для Murrrka
    Регистрация
    19.02.2009
    Адрес
    Ласточкино Гнездо
    Сообщений
    8 232



    Дальнейшую дискуссию считаю излишней

    Но калорийность все-таки прибавьте. Лучше за счет белков, а не жиров и углеводов. Тогда и полегче будет соблюдать режим питания, и худеться будет более качественно (мышца не так будет страдать)

  7. ответ для Murrrka , на сообщение « :023::023::023: Дальнейшую дискуссию... »
    #16437

    Спасиба

  8. ответ для Елька... , на сообщение « А что вы едите? Я утром пью кофе с... »
    #16438

    Цитата Сообщение от Елена31 Посмотреть сообщение
    А что вы едите?
    Я утром пью кофе с молоком без сахара+каша геркулес на воде 150гр.
    в 10 утра на работе огурец 1шт
    в 12 часов суп куриный без поджарки и без картошки-250гр
    в 14 огурец
    в 15 яйцо или рыбу минтай на пару 100гр
    после только чай или крепкий кофе стораюсь чтобы было не больше 700калорий
    тяжело ЖУТЬ
    Превыкну, нестрашно с таким стимулом
    ВЕРЮ В СВАИ СИЛЫ

    Очень похоже на мое меню. Утром вместо каши творог зерненый 100 г. В обед тоже супчик с куриной грудкой. А вот вечером сложнее. Никак не могу приучить хотя бы после 18.00 не есть, не пулучается. Вечерами вешалка, хоть вой. И получается, что последний перекус где то в 21.00. Это самый мой большой грех!!!

  9. #16439

    А у Вас тут смотрю ЖАРКО!!! Между прочим Света тоже худела с минимум калориями, и как видите результат был. Просто каждый выбирает для себя сам. Я вот например точно знаю, что если нет строгача, то позволено ВСЕ!!! Это я уже миллион раз проходила.

  10. ответ для елка40 , на сообщение « А у Вас тут смотрю ЖАРКО!!! Между... »
    #16440

    Спасибо тебе за поддержку
    Я всё держусьднём на работе нормально и думать некогда о еде,а вот вечером дома особенно когда мужа с сыном кормлю но привыкаю потихоньку

Страница 1644 из 1690 « Первая  «  64411441544159416341640164116421643164416451646164716481654 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •