а кто-нибудь угольком балуецца??
у меня просто никакого эффекта
девочки, все же с 22 новолуние я с Вами! завтра день голодания лунного
голодание по лунному календарю это 11 день от полнолуния и 11 день от новолуния. я на нем уже с декабря. легко проходят. кушать можно только воду. на след. день не раньше 7 утра нужно покушать гречневую кашу на воде без соли, а потом через 2 часа можно кушать как обычно.так что присоединяйтесь
еще важный момент- пить, не только когда уже очень захотелось, а примерно раз в 40 минут выпивать стакан воды независимо от того хотите пить или нет....
Ну вот, голодный день закончен минус 1,3 (стало 63.2). теперь питаюсь по минус 60 , а с 22 с вами!