А после съеденных яиц воду пить можно только через час?? Т.е. в сухомятку их заглотил и всё?
А после съеденных яиц воду пить можно только через час?? Т.е. в сухомятку их заглотил и всё?
а что ж мне делать с приемом в 12 часов зеленого чая? Я обычно в это время с сыном гуляю....
Это раз. Два - как же мне жить, как удержаться - у меня у сына в среду день рождения - буду гости, и соответстввенно, СТОЛЬКО еды.......... А ведь это будет четвертый день диеты...
и еще вопрос: а можно в место вина в 8 часов выпить кефир, который должеен быть в 10? а после этого уже ничего не пить и не есть...
Конечно делитесь,Мне кстати очень нравяться как я себя чувствую в эти дни - энергии море . По поводу мяса - я думаю что можно заменить креветками,рыбой нежирной,творогом.Я ем грудку отварную - мне нравиться (я ее слегка смесью перцев посыпаю, без соли)
Я воду пью через 30 минут после еды. Сначала было трудно соблюдать такой интервал,потом как то привыкла. Но если вам совсем тяжело,то лучше сделать пару глотков,чем мучить себя.
Делай, что можешь, с тем, что ты имеешь, там, где ты есть...
Будущее начинается сейчас...
У меня тоже не всегда получается с чаем - я тогда просто пью воду или беру с собой (холодный чай переливаю в бутылочку). И не всегда получается 10-ти часовой кефир выпивать,не могу прямо перед сном пить и есть .Я его просто не пью,т.е. день заканчивается бокалом вина. Ну а вы можете поменять вино на кефир.
По поводу дня рождения - это конечно святое .Я бы на вашем месте просидела три дня,а в день рождения позволила бы себе немного лишнего -не каждый же день такое событие бывает.
Делай, что можешь, с тем, что ты имеешь, там, где ты есть...
Будущее начинается сейчас...
кстати, можно попробовать даже чередовать (это я по поводу мяса), один день курочку, другой день рыбку...
Вот с водой я не очень дружу. Сколько времени уже пытаюсь приучить себя ее пить, не лезет в таких количествах...
Кстати, я когда-то сидела на Кремлевской диете, вес действительно уходит очень хорошо....
Девочки, всем доброго утра!
Я тоже с вами. Только в честь выходного проспала 2 приема пищи. Жду 12-ти часов, чтобы попить чай. А пока пью воду
Я с вами с завтрашнего дня, думаю ничего страшного что на день позже? Вроде новолунье позно начинается сегодня