Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Алисина мама]

Вот рецепт вкусного соуса к спагетти. Скопировала, кажется, с ямамы.

Такой соус можно только в БЛПП.

[Яблочная мята]

У тебя пост по полной программе - с большущщими ограничениями, раз еще и плиты нет... Держись @@@@@@@@@@@@@@@@

Пасибо, держусь Вечером разгребу плиту и можно будет хоть супчик овощной сварить. Но со следующей недели вернусь к обычному питанию, может только мясо уберу и яйца, а сыр и рыбу буду кушать и немного молочки. А сторого-еще последнюю неделю подержу.

[Бадя]

у меня отек не сходит, хожу полуголодная, болит живот. Дотерплю неделю и верну в рацион сыр и кефир. Дома пока ремонт, только вчера поздно вечером плиту на место подключили, поэтому делаю только тушеные овощи. Сегодня добавила немного соевого фарша в них. Не знаю, пройдет ли это по Монти.

Со вчерашнего дня о тебе думаю,почему отёк такой сильный? А зел.чай ты пьёшь? Он, по-моему, хорошо воду выводит.

[Яблочная мята]

Со вчерашнего дня о тебе думаю,почему отёк такой сильный? А зел.чай ты пьёшь? Он, по-моему, хорошо воду выводит.

Только его и пью. Отек-скорее всего из-за моей проблемы с ногами, не связанный с питанием. Ноги-как бревна, ноют и болят. Плюс-один день ела помидоры, а вчера-пила сок овощной (томат+морковь+сельдерей+свекла и еще что-то).

[Kunoichi]

Такой соус можно только в БЛПП.

поддерживаю. если без маслин-оливок и растительного масла - тогда в БУПП.

[saffy]

Так это,можно же и в микроволновке делать вместо духовки.

Да я понимаю, просто у нас дома нет микроволновки

[Алисина мама]

Со вчерашнего дня о тебе думаю,почему отёк такой сильный? А зел.чай ты пьёшь? Он, по-моему, хорошо воду выводит.

Я вот тоже только зелёный чай и пью,но всё равно каждое утро просыпаюсь как китайский пчеловодХотя ни чего такого не ем...тоже интересно от чего отёки...

[Верба]

Мне капуста хорошо помогает от отеков(как ни странно),денек такого капустного меню:белокачанная,китайская,салат айсберг,зелень салатная вот такой салатик,чайная ложка масла растительного и без соли+отварное мяско или рыбка,можно отдельно,а можно прямо туда(немного)Очень хорошо потом отеки уходят. Но я это случайно для себя открыла,а может кому-то не пойдет!

[anibas]

А я вас ищу-ищу, думаю, куда все подевались? А вы вто где, в "похудательном форуме"

[патрикеевна]

Девочки, всем доброго дня! Я у вас впервые, похудеть очень хоцца, суть метода тоже очень нравится, НО как все сложно!!, столько нюансов
Может быть есть примерные меню для новичков, хотя бы на первое время? Помогите Чайнику...