Всем привет!
Дабы оживить тему, напишу о себе
Лена, -11кг за 2мес, сейчас 99кг, 37 лет.
Как знают мои инстаграмные подписчики, меня одолели разнообразные хвори (абсцесс в груди, артроз колена, грыжа в поясничном, аллергия не пойми на что и полный физиологический депрессняк). "Какого черта!" - подумала я и пошла к своему "системному" врачу-диагносту -- остеопату Кристине. Она мне, как всегда, поправила сосуды в шее (это к вопросу депреса и общей потери энергии) и намекнула, что у меня с печенью не то что-то.
Сегодня я сходила к другому любимому доктору - ОльгеПетровне, которая гастроэнтеролог, эндокринолог, диетолог и терапевт (в зависимости от твоих запросов
).
Потыкав меня в разные места, она выписала анализов на 5тр и строго запретила "закислять организм" утренним кефиром и орехами. Ну, там еще некоторые ограничения и всякие расследования, какого ляда у меня двенадцатиперстная болит, но в целом, сказала она, свой и так нестабильный ЖКТ я, конечно, сухоньким винишком и кефирчиком-то подубила
Короче, пока идет расследование, я меняю завтрак на омлет с молоком либо кашу на воде. Остальное оставлю как есть
В целом, сказала она, диета без круп - не лучшая идея...
А, ну и фенибут мне выписала, как нервной барышне с тревожным расстройством в самом цвету. Прям жду блаженного умиротворения