Страница 965 из 965 « Первая 465865915955961962963964965

Тема: Стройнеем по методике Ковалькова!

  1. ответ для belka tirle , на сообщение « Да , я на выходных устроила пробный... »
    #9641
    Наш человек Аватар для Сюрр
    Регистрация
    12.12.2002
    Сообщений
    6 783

    Цитата Сообщение от belka tirle Посмотреть сообщение
    Да , я на выходных устроила пробный поход утром, чтобы понять как на работу успею с таким режимом новым . Ну что хорошее время я выбрала , вернулась мокрая , как мышь и красная как рак , еще бы в 7 утра было 26 градусов !
    Несмотря на это мне понравилось , однозначно движение мне необходимо.
    В сентябре-октябре собираюсь в отпуск в турцию и теперь даже не знаю , лучше уж после отпуска начать , или не ждать .
    Начинать надо в момент наивысшей мотивации. Т.к. как бы то ни было - это работа над собой, своими привычками в поведении, питании, и т.д.

    Объемы важный параметр, но слишком субьективный, особенно когда лишнего веса мало, а процесс идет плавно и здорОво. Пару мм в объемах отследить за неделю не получится. А -300-500г (не первых) это результат !

  2. ответ для Сюрр , на сообщение « Начинать надо в момент наивысшей... »
    #9642
    Хранитель Аватар для belka tirle
    Регистрация
    05.02.2014
    Сообщений
    10 145

    Цитата Сообщение от Сюрр Посмотреть сообщение
    Начинать надо в момент наивысшей мотивации. Т.к. как бы то ни было - это работа над собой, своими привычками в поведении, питании, и т.д.

    Объемы важный параметр, но слишком субьективный, особенно когда лишнего веса мало, а процесс идет плавно и здорОво. Пару мм в объемах отследить за неделю не получится. А -300-500г (не первых) это результат !
    Хорошая мысль, спасибо
    Так и поступим)

  3. ответ для Сюрр , на сообщение « Посмотрите Yazio. Или monitor your... »
    #9643

    Цитата Сообщение от Сюрр Посмотреть сообщение
    Посмотрите Yazio. Или monitor your weight - если только для веса.
    спасибо! ознакомлюсь.
    Иванна

  4. ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
    #9644


    Девочки, не смотря на то, что я редко сюда захожу, как-то всё в Инстаграме выкладываю, всеравно это мой любимый топик, который мне родной! И хочу показать вам фото, одно сделанное полутора года назад, а второе сейчас полчаса назад. Вот уже второй раз методика Ковалькова доказала эффективность в моей жизни! Это супер! Я ещё не достигла конечной цели и впереди введение силовых тренировок и закрепляющий третий этапп, но это все легко, когда ты знаешь, что делаешь!

  5. ответ для Lenusec , на сообщение « https://img.littleone.ru/img/i/5d9626f0d... »
    #9645
    Наш человек Аватар для wilena
    Регистрация
    12.07.2007
    Адрес
    пр.Шаумяна около 5ки
    Сообщений
    9 092

    молодец!!!давай фото в красивом платье !!!
    Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.

  6. ответ для Lenusec , на сообщение « https://img.littleone.ru/img/i/5d9626f0d... »
    #9646

    Если это реально Вы, я вами восхищаюсь - Вы молодец

Страница 965 из 965 « Первая 465865915955961962963964965


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena