Только сегодня наткнулась на его интервью о мифах похудения. Очень прониклась. Все понятно и доступно. Надо попробовать с вами .
Только сегодня наткнулась на его интервью о мифах похудения. Очень прониклась. Все понятно и доступно. Надо попробовать с вами .
А ни у кого, случайно нет книги Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова в электронном виде. Или ссылку где можно скачать или купить. Все перерыла, ни бумажного варианта не купить, ни электронного.
Здравствуйте, никто не подскажет, где найти рецепты с легендарного форума Ковалькова? Или как туда попасть.. Потеряла и печалька теперь..
Привет! Легендарный форум почил еще в 2018 году или даже раньше. Рецептами люди делились в начале этого топика и где-то в серединах, но количество конечно не большое. В последних книгах Ковальков уже к кето склонял
Решила с сегодняшнего дня попробовать методику. Постараюсь писать о своих результатах. Есть ли кто-то, кто тоже начал новый этап с этого понедельника?
Так Ковальков сам толстый) Извините не сдержалась.