Страница 967 из 969 « Первая  «  467867917957963964965966967968969 Последняя »  » 

Тема: Стройнеем по методике Ковалькова!

  1. ответ для wilena , на сообщение « вы книжку читали? у меня книжка есть... »
    #9661

    Цитата Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
    вы книжку читали?
    у меня книжка есть на почте , могу скинуть .
    и мне можно книжку, пжл.
    Перед диетой - надо изучить!
    Лиза

  2. ответ для lizavit , на сообщение « и мне можно книжку, пжл. Перед диетой ... »
    #9662
    Наш человек Аватар для wilena
    Регистрация
    12.07.2007
    Адрес
    пр.Шаумяна около 5ки
    Сообщений
    9 180

    почту свою в личку киньте
    Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.

  3. ответ для wilena , на сообщение « почту свою в личку киньте »
    #9663

    Цитата Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
    почту свою в личку киньте
    Отправила.
    Прониклась топиком
    Жду начало цикла и начинаю!
    Лиза

  4. ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
    #9664
    Элита Аватар для mama Maksa
    Регистрация
    06.03.2007
    Адрес
    Комендантский пр.
    Сообщений
    2 456

    Девочки, подскажите,пожалуйста, где подробно прочитать про белок на ночь, не совсем понимаю, он не замена ужина? Грейп надо добавлять?

  5. ответ для mama Maksa , на сообщение « Девочки, подскажите,пожалуйста, где... »
    #9665
    с Луны Аватар для МамТат
    Регистрация
    22.11.2008
    Адрес
    угол Большевиков и Тельмана, до этого Симоняка
    Сообщений
    33 556

    Цитата Сообщение от mama Maksa Посмотреть сообщение
    Девочки, подскажите,пожалуйста, где подробно прочитать про белок на ночь, не совсем понимаю, он не замена ужина? Грейп надо добавлять?
    Нет, он не замена. Про грейпфрут ничего не было. Посмотрите интервью. Он довольно доступно все объясняет.


    Я не злая и не хамка - я просто не люблю глупые вопросы

    Сын подходит и говорит: мамочка, я тебя очень люблю! И целует. А когда ему плохо и он плачет - ты плачешь вместе с ним... Ради чего ещё жить?

  6. ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
    #9666

    Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить 2 яичных белка на ночь? Может он (белок) продаётся в сухом виде?

  7. #9667
    Наш человек Аватар для wilena
    Регистрация
    12.07.2007
    Адрес
    пр.Шаумяна около 5ки
    Сообщений
    9 180

    да изолят протеина купите в любом магазине спортивного питания
    Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.

  8. ответ для wilena , на сообщение « да изолят протеина купите в любом... »
    #9668

    Спасибо большое.

  9. ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
    #9669
    Старожил Аватар для гардарика
    Регистрация
    05.10.2008
    Адрес
    Красногвардейский район, пр.Энтузиастов
    Сообщений
    1 472

    Привет! Кто-нибудь гуляет в парке Малиновка?

  10. ответ для lizavit , на сообщение « и мне можно книжку, пжл. Перед диетой ... »
    #9670
    Участник Аватар для Dinysik
    Регистрация
    26.11.2008
    Адрес
    Спб, М.Карпатская
    Сообщений
    298

    Цитата Сообщение от lizavit Посмотреть сообщение
    и мне можно книжку, пжл.
    Перед диетой - надо изучить!
    :

    Всем доброй ночи. Если можно мне тоже скинуть книжку, буду благодарна. atekto@yandex.ru Cтала ходить на тренировки и хотелось бы добавить диету/ПП

Страница 967 из 969 « Первая  «  467867917957963964965966967968969 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •