Я люблю самые простые китайские без остаточного рефлекса и защиты от синих лучей, они что-то с "hard" называются.
По толщине выбираю не толстые и не самые тонкие. У меня минус средний, поэтому разница в толщине будет не значительна. Если минус большой, то наверное стоит попробовать более тонкие.
Как-то были в прайсе прогрессивные линзы на минус, но их не оказалось в наличии. Так что ещё бы их попробовала.