Страница 16 из 47 « Первая  «  612131415161718192026 Последняя »  » 

Тема: Диетические РЕЦЕПТЫ

  1. #151
    Наш человек Аватар для Anhel
    Регистрация
    20.11.2006
    Адрес
    Озерки
    Сообщений
    8 132

    Цитата Сообщение от beautyFlower Посмотреть сообщение
    Вот это спасибо. А сметана естественно минимальной жирности? А то так получится очень даже калорийно. Вообще здесь много полезной информации нашла, спасибо всем. Чувствую, что нужно уже переходить на правильное питание. А то так организм скоро начнет жаловаться.
    А какая минимальная жирность у сметаны? Процентов 15, наверное?
    Librarius, спасибо за рецепт! Попробую (но с йогуртом все-таки)
    Я - Аня!


  2. #152
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от Цветочек77 Посмотреть сообщение
    А много- это сколько грамм делаете??
    Не успеет испортится?
    А за рецепт спасибо,тоже сделаю!
    Я делаю поллитровую банку (у нас рядом с домом колхозный магазин, я со своей банкой хожу). У нас испортиться не успевает, за пару дней съедаем. Но Вы попробуйте сначала немножко, на один раз. Вдруг не понравится.

    Цитата Сообщение от Anhel Посмотреть сообщение
    А какая минимальная жирность у сметаны? Процентов 15, наверное?
    Librarius, спасибо за рецепт! Попробую (но с йогуртом все-таки)
    На здоровье!
    Да, сметану с жирностью менее 15% я не встречала. Конечно, лучше из из йогурта, но я его делать не успеваю. Всё пожрал проклятый хомяк
    Радость шальная.

  3. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #153
    Наш человек
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    5 083

    Минимальная жирность сметаны 10%

  4. ответ для upetrova , на сообщение « Минимальная жирность сметаны 10% »
    #154
    Участник Аватар для Висия
    Регистрация
    02.12.2010
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    274

    Девушки, а я нашла, что винегрет очень полезен для похудения - там и свекла, морковь и квашеная капуста очень полезные овощи. Вот вчера приготовила...

  5. #155
    Наш человек Аватар для Anhel
    Регистрация
    20.11.2006
    Адрес
    Озерки
    Сообщений
    8 132

    Цитата Сообщение от Висия Посмотреть сообщение
    Девушки, а я нашла, что винегрет очень полезен для похудения - там и свекла, морковь и квашеная капуста очень полезные овощи. Вот вчера приготовила...
    Меня только смущают соленые огурцы (в принципе, их можно свежими заменить) и консервированный горошек - как с ним быть? Замороженный+сваренный никто не пробовал? ерунда, наверное, получится?
    Я - Аня!


  6. ответ для Anhel , на сообщение « Меня только смущают соленые огурцы (в... »
    #156
    с Луны Аватар для ЯянКа
    Регистрация
    15.03.2010
    Адрес
    Где-то в Питере
    Сообщений
    30 058

    Цитата Сообщение от Anhel Посмотреть сообщение
    Меня только смущают соленые огурцы (в принципе, их можно свежими заменить) и консервированный горошек - как с ним быть? Замороженный+сваренный никто не пробовал? ерунда, наверное, получится?
    а почему соленые огурцы смущают?

  7. ответ для ЯянКа , на сообщение « а почему соленые огурцы смущают? »
    #157
    Наш человек Аватар для Anhel
    Регистрация
    20.11.2006
    Адрес
    Озерки
    Сообщений
    8 132

    Цитата Сообщение от Йожж13 Посмотреть сообщение
    а почему соленые огурцы смущают?
    Воду задерживают
    Я - Аня!


  8. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #158
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от МонА-мур Посмотреть сообщение
    Меня в винегрете больше смущает гликемический индекс отварных свёклы и морковки, чем огурцы соленые )))
    Да, винегрет очень калорийный, но если выбирать между свиной отбивной и винегретом, то для меня выбор очевиден
    Радость шальная.

  9. #159
    Хранитель Аватар для МонА-мур
    Регистрация
    23.01.2007
    Адрес
    ЮЗ
    Сообщений
    11 908

    Цитата Сообщение от Librarius Посмотреть сообщение
    Да, винегрет очень калорийный, но если выбирать между свиной отбивной и винегретом, то для меня выбор очевиден
    Нее, оба варианта не для меня )))

    Цитата Сообщение от МонА-мур Посмотреть сообщение
    Меня в винегрете больше смущает гликемический индекс отварных свёклы и морковки, чем огурцы соленые )))
    По САБЖу топика:

    сёмга в сливках:
    стейк сёмги положить в форму, сверху на нее уложить кружок лимона, налить сливки (не жирные можно, процентов 10) - так чтобы почти до краёв стейка было.
    И в духовку до готовности (это быстро )))
    Ем с брокколи отварной (но у меня просто брокколи - один из любимых гарниров)

    Да, это не куриная грудка, явно жирнее, но иногда такое нужно есть, это полезно - для кожи и чтобы Хрудь не ушла (у меня вот почти исчезла из-за того, что мало жиров ела, теперь надеюсь опять ее отрастить )))
    Последний раз редактировалось МонА-мур; 28.03.2013 в 11:17.

  10. ответ для МонА-мур , на сообщение « Нее, оба варианта не для меня ))) ... »
    #160
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от МонА-мур Посмотреть сообщение
    Нее, оба варианта не для меня )))

    По САБЖу топика:

    сёмга в сливках:
    стейк сёмги положить в форму, сверху на нее уложить кружок лимона, налить сливки (не жирные можно, процентов 10) - так чтобы почти до краёв стейка было.
    И в духовку до готовности (это быстро )))
    Ем с брокколи отварной (но у меня просто брокколи - один из любимых гарниров)


    Да, это не куриная грудка, явно жирнее, но иногда такое нужно есть, это полезно - для кожи и чтобы Хрудь не ушла (у меня вот почти исчезла из-за того, что мало жиров ела, теперь надеюсь опять ее отрастить )))
    Согласна, рыбий жир не вреден, а даже наоборот))) Я форель из пароварки могу без ничего есть, даже не соленую.
    Радость шальная.

Страница 16 из 47 « Первая  «  612131415161718192026 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •