Диетические РЕЦЕПТЫ

[Moraira]

Только чесноком не пренебрегайте - у меня сегодня его не оказалось ( кончился) и вкус у супа был не такой интересный, как вчера

[izumkina]

Девочки, пошел сезон тыквы, подскажите пожалуйста рецепты с ней.... прям не знаю с чего начать. Говорят очень полезно и диетически
Заранее спасибо.

а я только тыкву беру в суп + морковка
можно ещё чуть твёрдым сыром присыпать в тарелке

[Ната!лия]

А с кабачками есть что-то вкусное для похудания? Отварные не вкусно, жареные и оладьи вкусно, но калорийно(((((((

[Клера]

А с кабачками есть что-то вкусное для похудания? Отварные не вкусно, жареные и оладьи вкусно, но калорийно(((((((

Потушить с овощами?

[Ната!лия]

Потушить с овощами?

О, хорошо, что напомнили - раньше тушила с луком, перцем и курицей! Было вкусно

[lilka]

А с кабачками есть что-то вкусное для похудания? Отварные не вкусно, жареные и оладьи вкусно, но калорийно(((((((

Я запекаю в духовке. Слой кабачков ( кружками в нахлест), слой помидоров ( кружками ), зелень, сыр Адыгейский ( на терке), чеснок, специи по вкусу. Запекать минут 20-30.
Калорийность порядка 70кк, но мне вкусно.

[Ната!лия]

Я запекаю в духовке. Слой кабачков ( кружками в нахлест), слой помидоров ( кружками ), зелень, сыр Адыгейский ( на терке), чеснок, специи по вкусу. Запекать минут 20-30.
Калорийность порядка 70кк, но мне вкусно.

Спасибо, надо попробовать

[Клера]

Я запекаю в духовке. Слой кабачков ( кружками в нахлест), слой помидоров ( кружками ), зелень, сыр Адыгейский ( на терке), чеснок, специи по вкусу. Запекать минут 20-30.
Калорийность порядка 70кк, но мне вкусно.

И от меня спасибо. У меня хоть духовка плохо работает, но рецепт хороший и простой, а главное вкусный.

[BPEDuHKA]

а я просто запекаю в духовке - нарезаю кругляшками, раскладываю, обмазываю ( оливковое масло,перец и чесночок) и запекаю минут 15 и 20, иногда включаю режим гриль - так они еще прикольно румянятся.
я просто так хомячу, а муж со сметаной любит.

[Клера]

а я просто запекаю в духовке - нарезаю кругляшками, раскладываю, обмазываю ( оливковое масло,перец и чесночок) и запекаю минут 15 и 20, иногда включаю режим гриль - так они еще прикольно румянятся.
я просто так хомячу, а муж со сметаной любит.

Прочитала на ночь и так есть захотелось. Надо кабачок начать, лежит один длинный и тонкий.
Соблазнили вкусными рецептами меня