Страница 44 из 45 « Первая 34404142434445 Последняя »

Тема: Диетические РЕЦЕПТЫ

  1. ответ для АннаВас , на сообщение « ЖАРЕНАЯ КОЛЬРАБИ Вчера готовила,... »
    #431

    Цитата Сообщение от АннаВас Посмотреть сообщение
    ЖАРЕНАЯ КОЛЬРАБИ
    Вчера готовила, реально похоже на жареную картошку Рецепт справа на картинке
    А где найти кольраби можно? Не встречала в магазинах.

  2. #432

    Цитата Сообщение от Клера Посмотреть сообщение
    А я рецептик легенький, во всех смыслах , напишу. Может кто-то знает.
    Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром.
    🍁 33,7 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 1,38 / 0,7 / 5,72 🍁

    Ингредиенты:
    Кабачки 1 штука
    Лук репчатый 2 штуки
    Чеснок 2 зубчика
    Овощной бульон 1 л
    Сырок плавленый 1 штука
    Сухари панировочные 3 столовые ложки

    Приготовление:
    1. Нарежьте лук, чеснок и очищенный от семян и кожуры кабачок.
    2. Положите в кастрюлю и залейте водой.
    3. Когда суп закипит, добавьте нарезанный кубиками плавленный сырок и сухарики.
    4. Уменьшите огонь и варите, пока сырок не расплавится.
    5. Перелейте суп в блендер и измельчите в пюре.
    Вместо плавленого можно обычный низкокалорий ный сыр взять. А сухари на отруби заменить, кто их использует
    ммм, нужно попробовать)) Люблю и кабачки и сыр плавленый )

  3. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #433

    Девочки, чтобы уменьшить объемы в талии и бедрах, какие тренажеры порекомендуете выбрать в зале ?

  4. #434
    Мега-элита Аватар для Львина
    Регистрация
    22.03.2007
    Адрес
    м.Комендантский пр-МСК
    Сообщений
    4 980

    Цитата Сообщение от крошка_енот_17 Посмотреть сообщение
    Девочки, чтобы уменьшить объемы в талии и бедрах, какие тренажеры порекомендуете выбрать в зале ?
    беговая дорожка


    Моя жизнь имеет смысл...Я этот смысл родила сама!

    Солнце светит я балдею...дождь идёт я фанарею...я от жизни ловлю кайф...всё прекрастно It"s my life





  5. #435
    Участник
    Регистрация
    17.08.2018
    Адрес
    Дом у моря
    Сообщений
    187

    Объемы хорошо уходят от кардио, проверено на себе. Это беговая дорожка, элипсоид, но мне больше нравится скакалка! 15-20 минут без перерыва по 2-3 раза в неделю, прям отлично сгоняют все ненужное))

  6. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #436

    Запеканка творожная в микроволновке. Быстро и вкусно.
    творог 0% - 120 гр
    яйцо крупное - 1 шт
    отруби овсяные - 20 гр
    ванильный сахар - щепотка
    соль - щепотка
    разрыхлитель - щепотка
    сахзам - 4 таблетки растёртые
    Все пробить блендером и готовить в микроволновке под крышкой 4 мин. при мощности 700
    250 кк Б-22 Ж-8 У-20 данные на всю запеканку (около 200 гр)

    Если взять творог 5% - 330кк выйдет на ту же порцию

  7. #437
    Участник Аватар для nin-ok
    Регистрация
    26.01.2009
    Адрес
    Ладожская
    Сообщений
    156

    Цитата Сообщение от ♥ Скалопендра ♥ Посмотреть сообщение
    Очень вкусный рулет!
    особенно хорошая идея для белковых дней!




    Большое Спасибо за рецепт! Очень очень вкусно получилось, я правда ещё три черносливины положила внутрь. Готовила без соли, а морковку на мелкой терке потерла и смешала с йогуртом активиа ( с лимонным соком, травкой и бальзамический уксусом). Все запекала в рукаве. Вкусно и холодным и горячим


    Отправлено с моего Philips V387 через Tapatalk
    Мои любимые котятки: Надюша (18 л), Степашка (12 л)и Колюня (5 г)


  8. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #438

    Спасибо за рецепты! От себя добавлю, что мое спасение это котлетки из куриного филе с приправой Для котлет и овсяными хлопьями. Главное как вчера не забыть яйцо добавить ))) Будет тоже вкусно , но немного разваливаться после жарки

  9. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #439
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 595

    Яблочный мусс

    Яблочное пюре – 250 г
    Желатин – 10 г

    Яблоко нарезать на 4 части, очистить от сердцевины. Погреть яблоко в кастрюле под крышкой или в микроволновке 5 минут. Нужно, чтобы мякоть размягчилась.

    Снять кожуру с яблок и пробить блендером.

    В яблочное пюре добавить желатин, оставить на 10 -15 минут. Нагреть пюре с желатином до растворения желатина. Температура будет около 40-50С, главное – не до кипения.

    Оставить пюре остыть до комнатной температуры.

    Взбить миксером на максимальной мощности 10 минут.


  10. #440
    Мега-элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    3 450

    Цитата Сообщение от WonderHoney Посмотреть сообщение
    Спасибо за рецепты! От себя добавлю, что мое спасение это котлетки из куриного филе с приправой Для котлет и овсяными хлопьями. Главное как вчера не забыть яйцо добавить ))) Будет тоже вкусно , но немного разваливаться после жарки
    овсяные хлопья там зачем?
    без них вкуснее, питательнее и главное, менее калорийно

Страница 44 из 45 « Первая 34404142434445 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.  © 2000— Littleone®
Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena