Страница 45 из 45 « Первая 354142434445

Тема: Диетические РЕЦЕПТЫ

  1. #441
    Мега-элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    3 450

    Цитата Сообщение от nin-ok Посмотреть сообщение
    Большое Спасибо за рецепт! Очень очень вкусно получилось, я правда ещё три черносливины положила внутрь. Готовила без соли, а морковку на мелкой терке потерла и смешала с йогуртом активиа ( с лимонным соком, травкой и бальзамический уксусом). Все запекала в рукаве. Вкусно и холодным и горячим


    Отправлено с моего Philips V387 через Tapatalk
    только для белковых дней не подойдет, слишком много углеводистой моркови, а тем болле чернослив
    но вкусно

  2. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #442
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 595

    У меня сейчас один из фаворитов - зеленая гречка. Делаю из нее хлеб - восторг. Без муки совсем.
    Недавно добавила ее в котлеты вместо муки. По вкусу стало похоже на пельменное тесто.
    Чудо, а не продукт.

  3. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #443
    Частый гость Аватар для Sunflower--
    Регистрация
    10.10.2019
    Адрес
    Юг
    Сообщений
    79

    Я вечером очень люблю запечь яблоки, мало калорий и очень вкусно. Просто разрезать яблоко пополам, посыпать корицей, можно сахзамом (я иногда добавляю стевию), по вкусу можно добавить нежирный творог. В духовке запекать минут 20-30, смотря насколько мягкие яблоки хочется получить. И готово)))

  4. ответ для nvodovoz , на сообщение « У меня сейчас один из фаворитов -... »
    #444

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    У меня сейчас один из фаворитов - зеленая гречка. Делаю из нее хлеб - восторг. Без муки совсем.
    Недавно добавила ее в котлеты вместо муки. По вкусу стало похоже на пельменное тесто.
    Чудо, а не продукт.
    Не скинете проверенный рецептик хлеба? Всё хочу подступиться к нему, но пробовала только в вареном виде гречу, вкусно
    Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
    Ф. Раневская

  5. #445
    Активный участник Аватар для ПуГоФФка
    Регистрация
    15.10.2009
    Сообщений
    404

    Цитата Сообщение от Sunflower-- Посмотреть сообщение
    Я вечером очень люблю запечь яблоки, мало калорий и очень вкусно. Просто разрезать яблоко пополам, посыпать корицей, можно сахзамом (я иногда добавляю стевию), по вкусу можно добавить нежирный творог. В духовке запекать минут 20-30, смотря насколько мягкие яблоки хочется получить. И готово)))
    А в микроволновке если запечь?
    За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь......

  6. ответ для ПуГоФФка , на сообщение « А в микроволновке если запечь? »
    #446

    Я пеку яблоки в мультиварке. Просто вынимаю немного серединку и пеку. С начинкой не люблю. А простые очень вкусно. И запекаются всего 10 мин.

  7. #447
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 595

    Цитата Сообщение от Синяя Львица Посмотреть сообщение
    Не скинете проверенный рецептик хлеба? Всё хочу подступиться к нему, но пробовала только в вареном виде гречу, вкусно
    Я отсюда делала https://www.instagram.com/p/Bs8XX70lnmP/
    Вообще рекомендую этот аккаунт - там много хороших диетических рецептов
    ем тортики и худею

  8. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #448
    Ветеран Аватар для Наталья 273
    Регистрация
    01.01.2014
    Адрес
    Московский р-он
    Сообщений
    635

    ПСИЛЛИУМ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА
    Благодаря своей способности улучшать работу желудочно-кишечного тракта, а также замедлению всасывания жиров, псиллиум эффективно применяется для похудения и общей нормализации веса. К тому же, впитывая влагу он заполняет собой желудок, создавая длительное ощущение сытости, тем самым уменьшая порции и снижая количество поступающих калорий. Его употребляют как в виде капсул, так и добавляя в выпечку. Мука псиллиума часто встречается в рецептах различных диет.


    Рецепт: 1-2 яйца (2, если небольшие), вода 200 мл, соль (лучше розовую, она не задерживает воду), 0,5-0,75 чайной ложки псиллиума. Все взбить (я вилкой) и вылить на сковородку с маслом сливочным, а лучше топленым (на каждое яйцо 5 гр масла). Энергично перемешивать до загустения (лучше не передерживать на огне). Получается очень сытная вкусная, очищающая и похудательная каша. В готовую можно добавть еще немного масла. Приятного аппетита!!

  9. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #449
    Наш человек Аватар для адуван
    Регистрация
    14.03.2009
    Адрес
    недалеко от Смольного
    Сообщений
    9 568

    может я тут уже это писала, не помню.
    тут на ЛВ есть тренер Света, она мне когда-то советовала один рецепт.
    но это не полноценная еда, а перекус, если вы не можете поесть.

    отварить курицу, остудить и разобрать на волокна.
    высушить.
    можно просто на открытом воздухе, можно в духовке.
    получаются куриные чипсы.

    носить с собой. есть по штучке, рассасывать.
    это чистый белок.
    чувство голода утоляет быстро.

    может кому-то пригодится
    Мой Мир заботится обо мне , Мироздание всегда заодно со мной!
    Мне очень жаль, прости меня, я благодарю Тебя, я люблю Тебя
    За все благодарю мамочку и весь свой род


Страница 45 из 45 « Первая 354142434445


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.  © 2000— Littleone®
Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena