Страница 7 из 45 « Первая 3456789101117 Последняя »

Тема: Диетические РЕЦЕПТЫ

  1. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #61
    Per aspera ad astra Аватар для RedFox
    Регистрация
    27.04.2006
    Адрес
    Пр. Просвещения
    Сообщений
    6 319

    Салат с рисом и кукурузой

    Еще один салат для праздничного стола - вкус очень близок к майонезному аналогу, но сам салат намного свежее, нежнее и менее калориен

    - Рис отварной
    - креветки очищенные
    - консерв. кукуруза
    - огурец
    - сладкий перец 2 цветов (красный и оранжевый)
    - репчатый лук
    - укроп
    - сметана
    - соль по вкусу

    Овощей (огурец, перец и кукуруза) должно быть МНОГО, по объему столько же, сколько и риса, или даже чуть больше. Замена крабовых палок на креветки, а майонеза на сметану для непосвященных почти не ощущается

  2. #62
    Per aspera ad astra Аватар для RedFox
    Регистрация
    27.04.2006
    Адрес
    Пр. Просвещения
    Сообщений
    6 319

    Цитата Сообщение от Maruska0489 Посмотреть сообщение
    Девочки кому нужна подборочка рецептов с разных источников...некоторые собственного выдумывания...в формате Word могу скинуть на эл.почту Адреса в личку
    Маша, еще раз огромное спасибо за рецепты
    Насколько я поняла, это подборка для системы "-60", когда до 12 ч дня можно есть абсолютно все? Просто среди блюд для завтрака встречались кексы и пироги, где в тесто кладется 200 г сливочного масла, и блинный тортик, промазанный сгущенкой Я убрала эти рецепты, поскольку не все придерживаются "-60", а также сделала оглавление со ссылками на все рецепты
    Файл с рецептами можно скачать здесь
    Последний раз редактировалось RedFox; 16.11.2013 в 11:22.

  3. ответ для RedFox , на сообщение « Маша, еще раз огромное спасибо за... »
    #63
    Ветеран Аватар для Maruska0489
    Регистрация
    17.08.2011
    Адрес
    г.Тобольск, Тюменская область
    Сообщений
    867

    Цитата Сообщение от RedFox Посмотреть сообщение
    Маша, еще раз огромное спасибо за рецепты
    Насколько я поняла, это подборка для системы "-60", когда до 12 ч дня можно есть абсолютно все? Просто среди блюд для завтрака встречались кексы и пироги, где в тесто кладется 200 г сливочного масла, и блинный тортик, промазанный сгущенкой Я убрала эти рецепты, поскольку не все придерживаются "-60", а также сделала оглавление со ссылками на все рецепты

    Файл с рецептами можно скачать здесь - http://files.mail.ru/4L8UXO
    RedFox, просто я сейчас в режиме удержания весапоэтому такая подборка...но все равно пока психологически не готова скушать тортик с утра...просто не могу....страшно чтоли....ем овсянку с курагой и запиваю чаем с долькой горького шоколада

  4. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #64
    Ветеран Аватар для Maruska0489
    Регистрация
    17.08.2011
    Адрес
    г.Тобольск, Тюменская область
    Сообщений
    867

    о оформила ты супер, умничка:*

  5. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #65
    Per aspera ad astra Аватар для RedFox
    Регистрация
    27.04.2006
    Адрес
    Пр. Просвещения
    Сообщений
    6 319

    Творожная паста для бутербродов
    Творог, огурец, чеснок, зелень, помидор

    Огурец очень мелко нарезать, чеснок выдавить через чеснокодавилку, зелень покрошить. Все перемешать с творогом, посолить по вкусу, можно добавить специи. На ломтик зернового хлеба (или ржаной хлебец-крисп) намазать получившуюся пасту, сверху положить кружочек помидора

    PS Рецепт навеян очень калорийной бутербродной пастой, которую я любила раньше (тертый сыр + тертое крутое яйцо + чеснок + майонез, подавалось так же на бутербродах с помидором).

  6. ответ для RedFox , на сообщение « Творожная паста для бутербродов... »
    #66
    Адвокат дьявола Аватар для Ксюша!!!
    Регистрация
    04.09.2007
    Адрес
    На берегу неба...
    Сообщений
    66 076

    Цитата Сообщение от RedFox Посмотреть сообщение
    Творожная паста для бутербродов
    Творог, огурец, чеснок, зелень, помидор

    Огурец очень мелко нарезать, чеснок выдавить через чеснокодавилку, зелень покрошить. Все перемешать с творогом, посолить по вкусу, можно добавить специи. На ломтик зернового хлеба (или ржаной хлебец-крисп) намазать получившуюся пасту, сверху положить кружочек помидора

    PS Рецепт навеян очень калорийной бутербродной пастой, которую я любила раньше (тертый сыр + тертое крутое яйцо + чеснок + майонез, подавалось так же на бутербродах с помидором).
    Не поверите пришла с эти же рецептом,только я заворачиваю в салатные листья и поливаю лимоном
    Господа присяжные заседатели! Сам факт того, что обвиняемый выбрал меня своим адвокатом, свидетельствует о его полной невменяемости

    Бабуля Мальчишечка 10.07.2017

  7. ответ для Ксюша!!! , на сообщение « Не поверите пришла с эти же... »
    #67
    Per aspera ad astra Аватар для RedFox
    Регистрация
    27.04.2006
    Адрес
    Пр. Просвещения
    Сообщений
    6 319

    Цитата Сообщение от Ксюша!!! Посмотреть сообщение
    Не поверите пришла с эти же рецептом,только я заворачиваю в салатные листья и поливаю лимоном
    Добавила на 1-ю страницу Надо будет попробовать с лимоном

  8. ответ для RedFox , на сообщение « :)):099: Добавила на 1-ю страницу... »
    #68
    Адвокат дьявола Аватар для Ксюша!!!
    Регистрация
    04.09.2007
    Адрес
    На берегу неба...
    Сообщений
    66 076

    Цитата Сообщение от RedFox Посмотреть сообщение
    Добавила на 1-ю страницу Надо будет попробовать с лимоном
    Очень вкусно_)))))И можно таких рулетиков себе накрутить тарелку и уминать,без тостиков конечно
    Господа присяжные заседатели! Сам факт того, что обвиняемый выбрал меня своим адвокатом, свидетельствует о его полной невменяемости

    Бабуля Мальчишечка 10.07.2017

  9. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #69
    Адвокат дьявола Аватар для Ксюша!!!
    Регистрация
    04.09.2007
    Адрес
    На берегу неба...
    Сообщений
    66 076

    Овсянку варю на воде, присаливаю морской солью. И туда же кучу зелени, лук репчатый помидорку(или томатную пасту),+зубчик чеснока. Ням. И полезно

  10. ответ для RedFox , на сообщение « Диетические РЕЦЕПТЫ »
    #70
    Адвокат дьявола Аватар для Ксюша!!!
    Регистрация
    04.09.2007
    Адрес
    На берегу неба...
    Сообщений
    66 076

    Котлетки вчера делала. Через мясорубку: говядину,лук, чеснок, много зелени, болгарский перец,.Соль, яйца. Раскалить сковородку, на сухую выложить котлеты, обжарить с двух сторон и накрыть крышкой,убавив огонь,минут на 10-12

Страница 7 из 45 « Первая 3456789101117 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena