1. Желательно указать, возраст, пол, хронические заболевания, рост, вес, уровень физической подготовки. Если вы уже активный любитель, то обрисуйте то чем, сколько и как вы занимаетесь. Все это необходимо, для более точного ответа на ваши вопросы. Все - таки форум, это не живое общение и тут очень важны все детали, что бы более правильно подсказать, особенно это касается новичков в частых вопросах, с чего начать и что можно.
2. Не флудить! Иначе будет сложно отслеживать полезную информацию другим участникам. Для флуда есть замечательный топ
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5788322
В консультации, конкретный вопрос с описанием проблемы и конкретный ответ!
3. Не бойтесь спрашивать или задать глупый на ваш взгляд вопрос. Никто не может быть специалистом во всех областях жизни.
4. Пользуйтесь поиском по теме, особенно в прошлой консультации, найдете обязательно уже что то по своему вопросу. В верху любого топа есть кнопочка "
поиск в этой теме", нажимаете, забиваете ключевое слово и поиск.
5. Ответы могут быть не сразу, я бывает пропадаю на некоторое время, но когда возвращаюсь, отвечаю с первого пропущенного вопроса, т е по порядку с того места, от куда закончила отвечать в последний раз. Могу пропустить вопрос, только в случае, если на него ответил кто то другой и я полностью согласна с ответом.
Поэтому отвечу на все вопросы обязательно.