всем привет! а у меня сегодня будет первое занятие. пошла на индивидуальные занятия. почитала, предвкушаю боли в мышцах)))) никогда ничем кроме бассейна не занималась, дома иногда пыталась что-то изобразить. страшно немного, но верю в успех!
висела сосиской))))) пыталась изобразить лягушку)))) очень сложно!
а вот такой вопрос: если 4 занятия в месяц, это вообще смысл имеет? или просто баловство получится?
Я сегодня пыталась делать крутки на вертящемся шесте, крутка из 2 частей - но так и не поняла, как тормозить шест перед 2 частью. Закручивалась Можете подсказать?? или дать ссылку на видео и т.п.