Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[**VIKA**]

Я тоже хочу кефир пить завтра,а то дома только домашний творог,а он жииирненький...

[**VIKA**]

Девочки,порадуйтесь за меня ,я только поела))))))И рыбы больше нет (((видимо теперь только мечтать о завтрашних овощях))

Я что-то не пойму,сколько ты рыбки приготовила,что её уже нет?

[Romik]

Я за сегодн. день уже сьела пачку обезж.творога,малюсенькую коробочку зерненного молочника,большой стакан кефира.

[**VIKA**]

И всё равно голодно?

[Romik]

Да!!!Но это из-зи сидения дома...

[yetti]

Это все от квашенной капусты,она воду в тебе всю задержала! Не растраивайся,а возьми это на заметку!

ой спасибо...я не подумала об этом- наворачивала её.

[LYLYN]

Я что-то не пойму,сколько ты рыбки приготовила,что её уже нет?

Приготовила в пароварке а ели троеи всё съели.Я пока держусь.Чаёк пью))

[LYLYN]

Ой,девчонки,очень тяжко у меня проходит творожный день.Очень есть хочется.Может из-за того,что дома сидим.А муж еще (зараза),приготовил в казане картошку с мясом и какой-то очень вкусный салат.Ходит все и предлагает(((А я пью кефир и держусь.

Держись,не сдавайся

[кристина и малыши]

Всем привет,я с вами буду худеть с понедельника Диета на мой взгляд лёгкая и вкусная. Долго себя настраивала и вот решилась. У меня есть несколько вопросов можно ли есть после 18 -00 и какое колличество пищи можно съесть в сутки. Спасибо.

[Цветочеk]

Всем привет,я с вами буду худеть с понедельника Диета на мой взгляд лёгкая и вкусная. Долго себя настраивала и вот решилась. У меня есть несколько вопросов можно ли есть после 18 -00 и какое колличество пищи можно съесть в сутки. Спасибо.

Привет. Присоединяйся. Диета супер. Я вообще ни разу диеты не соблюдала, только за счет сбалансированного питания худела и поддерживала вес. А сейчас наросло и никак не сбросить лишки.

Я после 6-ти ела. Но не много. Иначе мне было-бы совсем голодно. А ты смотри сама как сложиться.
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.