после любой быстро набирается, если после не соблюдать здоровый образ жизни. я похудела на 12кг , отсидев 2а раза на японке и после НГ праздников вес довольно быстро вернулся назад. хотя японка работает именно на восстановление обмена веществ и обещает долгий устойчивый вес. но увы и ах. вот и приходится после праздников сидеть на диетах, тк я совсем не могу себе отказать в праздники вкусно и много кушать.
Что-то у меня курочка быстро закончилась...Скорее бы завтра уж что ли
а, у меня наоборот осталась и есть не охото. только в обед чуть поела с бульоном и все как отрезало.
муж с ребетенком рыбу свежекопченную едят, аромат на все квартиру, господи как не сорваться. но пока я кремень, даже от соленых огурцов отказалась. главное чтобы мои жертвы не напрасны были и завтра с утра порадовал бы хороший отвес.
Наступил четвертый день лепестков! Надо сказать легко проходит диетка!
За вчерашний куриный день в минусе 800 грамм! Это просто здорово! В прошлый раз столько же ушло на курице
Ну а сегодня злаковый день, в прошлый раз этот день мне ничего не дал,ни привеса,ни отвеса...
так что не рассчитываю на большой отвес!
Буду гречку кушать
Объемы ушли,не выдержала измерилась
Были 94-80-103,
стало 93-77-102
Табличка:
Стартовый вес 65,6, рост 161
1 день (рыба) 65,3 (-0,3)
2 день (овощи) 64,0 (-1,3)
3 день (курица)63,2 (-0,8)