А я на зерновой с утра ем кашу из овсяных отрубей, и отлично все...
Авокадо я бы не стала конечно есть, но я его вообще не люблю)
Салаты я не очень люблю, в овощные дни ем овощные заморозки, всякие мексиканские, овощи на гриле и т.п.
А почему есть-то хочется? Если хочется есть, я ем то что положено в этот день.
Но конечно каждому свое Тем более лишнего веса мало.