Страница 92 из 106 « Первая  «  4282888990919293949596102 Последняя »  » 

Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

  1. ответ для Вертихвостики , на сообщение « Дополнение к посту... »
    #911
    Ветеран Аватар для Лайрили
    Регистрация
    13.01.2010
    Адрес
    Нижний Новгород
    Сообщений
    637

    Цитата Сообщение от Вертихвостики Посмотреть сообщение
    Дополнение к посту http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=883

    Вот так сейчас в купальнике выглядят бывшие 107 кг. Причем, уже больше 4-х лет так выглядят. Сейчас возраст 44 года. Так что все возможно - и сбросить и удержать на большой срок.

    Я потом сотру. А то фотки из спортивного зала в рекламных целях не тырят, не написать же "без спорта и диет", когда человек явно в спорте пашет. А вот пляжные фотки из этого раздела вижу в рекламах часто.
    не успела((((((( в отпуске была......

  2. ответ для Taisa07 , на сообщение « nvodovoz, шикарно! Преобразились... »
    #912
    Космонавт
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    24 830

    Цитата Сообщение от Taisa07 Посмотреть сообщение
    nvodovoz, шикарно! Преобразились поразительно, но больше всего восхищаюсь тем что мечту о фигурном катании исполняете.
    Даже слов нет, какой крутой результат! Сколько времени потребовалось?

  3. ответ для vika16 , на сообщение « Даже слов нет, какой крутой результат!... »
    #913
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 596

    Цитата Сообщение от vika16 Посмотреть сообщение
    Даже слов нет, какой крутой результат! Сколько времени потребовалось?
    В основном за полгода ушел вес - это с 54 до 48 размера. А потом еще полгода с 48 до 44. Сейчас пытаюсь над качеством тела работать - это намного дольше и сложнее. Чтобы похудеть, достаточно просто есть поменьше и сбалансированно. А чтобы мышцы накачать, надо упираться с физкультурой.
    ем тортики и худею

  4. ответ для nvodovoz , на сообщение « В основном за полгода ушел вес - это с... »
    #914

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    В основном за полгода ушел вес - это с 54 до 48 размера. А потом еще полгода с 48 до 44. Сейчас пытаюсь над качеством тела работать - это намного дольше и сложнее. Чтобы похудеть, достаточно просто есть поменьше и сбалансированно. А чтобы мышцы накачать, надо упираться с физкультурой.
    А на какой калорийности вы находились?

  5. #915
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 596

    Цитата Сообщение от Виоллета Посмотреть сообщение
    А на какой калорийности вы находились?
    1400-1600, если память не изменяет.
    ем тортики и худею

  6. ответ для nvodovoz , на сообщение « 1400-1600, если память не изменяет. »
    #916

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    1400-1600, если память не изменяет.
    Вест год?Или первое время меньше,потом увеличили?

  7. #917
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 596

    Цитата Сообщение от Виоллета Посмотреть сообщение
    Вест год?Или первое время меньше,потом увеличили?
    Нет. Сначала больше было, потом уменьшила. Меньше 1400 пробовала - мне нутриентов не хватает. Кожа сохнуть начинает, слизистые чувствительные, вялость.
    ем тортики и худею

  8. ответ для nvodovoz , на сообщение « 83 -> 55 кг, держу 4 года. Исполнила... »
    #918
    Активный участник Аватар для Sunflower--
    Регистрация
    10.10.2019
    Адрес
    Юг
    Сообщений
    469

    Впечатляющий результат))
    Видна сила воли

  9. ответ для nvodovoz , на сообщение « 83 -> 55 кг, держу 4 года. Исполнила... »
    #919
    Хранитель Аватар для ДушкаОля
    Регистрация
    11.11.2007
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    14 611

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    83 -> 55 кг, держу 4 года.
    Исполнила свою мечту - научилась кататься на коньках. С весом 80+ это было не реально.

    Что делала:
    1. Пищевой дневник с подсчетом БЖУ
    2. Фитнес-браслет (не менее 10 тыс шагов в день)
    3. Коктейли Energy diet
    супер, восхищаюсь такими людьми. мне не хватает силы воли (((



  10. ответ для nvodovoz , на сообщение « 83 -> 55 кг, держу 4 года. Исполнила... »
    #920
    Активный участник Аватар для ОСвердлова
    Регистрация
    03.02.2012
    Сообщений
    435

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    83 -> 55 кг, держу 4 года.
    Исполнила свою мечту - научилась кататься на коньках. С весом 80+ это было не реально.

    Что делала:
    1. Пищевой дневник с подсчетом БЖУ
    2. Фитнес-браслет (не менее 10 тыс шагов в день)
    3. Коктейли Energy diet


    Феноменальный результат! И все сама!

Страница 92 из 106 « Первая  «  4282888990919293949596102 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •