Страница 93 из 106 « Первая  «  4383899091929394959697103 Последняя »  » 

Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

  1. ответ для nvodovoz , на сообщение « 83 -> 55 кг, держу 4 года. Исполнила... »
    #921
    Banned
    Регистрация
    05.07.2014
    Адрес
    У озера
    Сообщений
    5 838

    Цитата Сообщение от nvodovoz Посмотреть сообщение
    83 -> 55 кг, держу 4 года.
    Исполнила свою мечту - научилась кататься на коньках. С весом 80+ это было не реально.

    Что делала:
    1. Пищевой дневник с подсчетом БЖУ
    2. Фитнес-браслет (не менее 10 тыс шагов в день)
    3. Коктейли Energy diet

    Потрясающе!
    Но меня смущает только одно-енерджи диет
    Вес удерживаете теперь без коктейлей или с ними?

  2. ответ для Dinаа , на сообщение « Потрясающе! Но меня смущает только... »
    #922
    Наш человек Аватар для nvodovoz
    Регистрация
    18.07.2003
    Адрес
    не Питер
    Сообщений
    5 596

    Цитата Сообщение от Dinаа Посмотреть сообщение
    Потрясающе!
    Но меня смущает только одно-енерджи диет
    Вес удерживаете теперь без коктейлей или с ними?
    Вес теперь уже сам держится. Что с коктейлями, что без. От Energy diet я отказываться не хочу теперь не из-за веса, а из-за удобства. Чтобы не готовить лишний раз, на работе-в дороге не париться, по витаминам-микроэлементам он хорошо дефицит закрывает.
    Но эксперимент, - смогу ли я не толстеть без коктейлей, - проводила. Все ок.
    ем тортики и худею

  3. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #923
    Элита Аватар для Эничка
    Регистрация
    18.08.2009
    Адрес
    гражданин мира ))
    Сообщений
    2 522

    Like! : 1
    Привет красавицы!
    Прошёл ровно год как я взялась за ум, полюбила себя и нашла как правильно и комфортно именно мне:
    мои «да» и мои «нет»
    - да 👍 вкусно питаться
    - да 👍 с тем промежутком, как нравится организму
    - да 👍 спорт в радость
    - нет срокам и диетам, на улучшайзинг есть вся жизнь, а не к «Новому году» или к «пляжному сезону»
    - нет искусственному питанию (сахзамы и супер фудам)

    Регулярно хожу на массаж. Кожа успевает подтягиваться, печальненько вокруг пупка и грудь; а так все ок.
    Ушла от размера 58-60 к уверенному 46, если стрейч ткань то и 42-44 (S)

  4. #924
    Наш человек Аватар для mezira
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    6 752

    Цитата Сообщение от Эничка Посмотреть сообщение
    Привет красавицы!
    Прошёл ровно год как я взялась за ум, полюбила себя и нашла как правильно и комфортно именно мне:
    Слов нет! Потрясающий результат!!!

    У меня за год почти то же самое, только в другую сторону. Объясните, КАК? Когда я начинаю
    - да 👍 вкусно питаться
    - да 👍 с тем промежутком, как нравится организму
    - да 👍 спорт в радость
    это сводится к зажорам и полному отсутствию спорта. В итоге плюс размер и я снова сажусь на диету.

    Расскажите, пожалуйста, поподробнее, что Вы едите, считаете ли калории, как часто спорт и какой. Может есть волшебная кнопка в голове?

  5. #925

    Потрясающий результат!

  6. #926
    Наш человек Аватар для Время
    Регистрация
    14.05.2008
    Сообщений
    9 324

    Эничка, Вы очень красивая!
    Результат отличный, молодчина

  7. ответ для Аполлинария , на сообщение « Потрясающий результат! »
    #927
    Наш человек
    Регистрация
    01.12.2010
    Адрес
    Сосновая Поляна
    Сообщений
    6 900

    Цитата Сообщение от Аполлинария Посмотреть сообщение
    Потрясающий результат!
    +1

  8. ответ для Аполлинария , на сообщение « Потрясающий результат! »
    #928
    В перезагрузке Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    49 123

    Цитата Сообщение от Аполлинария Посмотреть сообщение
    Потрясающий результат!
    +1) так держать!
    только за эсочкой не гонитесь, пжл, натягивая не в этикетке суть, а в общем впечатлении☝😀

  9. #929
    Mountain hiker Аватар для Mansikka
    Регистрация
    02.01.2007
    Адрес
    Hki - NYC - Sagarmatha 8848,86m, EBC 5364m
    Сообщений
    64 215

    Цитата Сообщение от Эничка Посмотреть сообщение
    Привет красавицы!
    Прошёл ровно год как я взялась за ум, полюбила себя и нашла как правильно и комфортно именно мне
    Отличный результат! Продолжайте в том же духе.
    If you wanna make the world a better place, take a look at yourself and then make a change ©
    If you don't have anything nice to say, then keep your mouth shut and say nothing at all.
    ღღღ. I love NYC and California beach ღღღ
    Walking in the thin air, Kala Patthar 5644,5 m above sea level


  10. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #930
    Наш человек Аватар для ОльгаВладимировна
    Регистрация
    16.04.2011
    Адрес
    Коломяги
    Сообщений
    7 197

    С сентября -8кг (79/70.3)
    Взвесилась на умных весах, которые порекомендовали укладываться в 1400ккал.
    Стараюсь придерживаться.
    Вредную еду не ем от слова "вообще"
    Еще у меня теперь совсем другая кожа. Была проблемная с вечными прыщами. Теперь хорошая
    Цель 55кг. Процесс длительный. мне быстро нельзя по здоровью
    Жизнь прекрасна и удивительна

Страница 93 из 106 « Первая  «  4383899091929394959697103 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •