Страница 98 из 106 « Первая  «  4888949596979899100101102 Последняя »  » 

Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

  1. #971
    Наш человек Аватар для mezira
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    6 752

    Цитата Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
    Всем добрый вечер!
    Меня зовут Татьяна, мне 39 лет,рост 175, вес был 126 кг.
    Отличный у Вас результат! Очень заметно постройнели! 40 кг всего за год, это очень круто!

    А Вы фрукты едите? Арбузы, дыни, виноград, черешню? У меня из-за них никак не сбросить лишнее, не могу отказаться от фруктов, и в итоге калорий на них наедаю ужас сколько.

  2. #972
    Элита Аватар для tatiana980
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    Город мечты Всеволожск
    Сообщений
    1 619

    Спасибо.Из фруктов ем только яблоки

  3. ответ для tatiana980 , на сообщение « Спасибо.Из фруктов ем только яблоки »
    #973
    Наш человек Аватар для mezira
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    6 752

    Цитата Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
    Спасибо.Из фруктов ем только яблоки
    Остальных фруктов стараетесь избегать или просто не сильно любите?

  4. #974
    Мега-элита Аватар для Ma_ra
    Регистрация
    14.04.2009
    Адрес
    Чернышевская
    Сообщений
    3 358

    Цитата Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
    Всем добрый вечер!
    Меня зовут Татьяна, мне 39 лет,рост 175, вес был 126 кг.

    Конечно это еще не конечный результат, и я еще на пол пути,но я верю что у меня все получится.
    Наверное проще будет написать что я ем, чем что я исключила из своего рациона.
    Я ем простую пищу, супчики, гречу, рис, вареную грудку, куриную печень,рыбу,овощи все кроме картошки,творог,орешки.
    Определенной системы питания нет,просто ем полезную пищу. Из вкусностей я пью сладкий чай, на этом сладости заканчиваются.
    Купила шагомер и уже год стараюсь много ходить. Из спорта каждый день занимаюсь пилатесом.Вот пожалуй и все.

    Это просто ВАУ!!! Помолодели!! Восхищение!

  5. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #975
    Мега-элита
    Регистрация
    07.05.2015
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    3 909

    Татьяна, преклоняюсь перед вами. Вы-большая молодец!
    Отличный результат!!!
    Сейчас вы-молодая дечочка!

    Расскажите, последний прием пищи когда у вас?
    И вообще интересует распорядок дня в еде

  6. #976
    Мега-элита Аватар для Pisces
    Регистрация
    25.05.2005
    Адрес
    Комендань
    Сообщений
    3 214

    Цитата Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
    [SIZE=3]Всем добрый вечер!
    Меня зовут Татьяна, мне 39 лет,рост 175, вес был 126 кг.
    Татьяна, это потрясающий результат!!! По фото - так уже вроде бы и не нужно больше, выглядите превосходно!!! Умничка!

  7. #977

    Цитата Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
    [SIZE=3]Всем добрый вечер!
    Меня зовут Татьяна, мне 39 лет,рост 175, вес был 126 кг.
    Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать.

  8. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #978
    Активный участник Аватар для lisa-lenka
    Регистрация
    26.01.2009
    Адрес
    ст.м. Комендантский проспект, Планерная ул. .
    Сообщений
    326

    Всем доброго дня!Как-то уже отмечалась после первых родов тут,но мне кажется,я всю жизнь веду борьбу с лишним весом Итак,двое детей,но роды были давно-аж 7 лет назад.Просто расслаблялась по еде и вот при росте 174 см наела 73,5 кг. Вроде и не критично,но мне не комфортно.Идеал для меня 64-65 кг всегда был. Вот этим летом решила:надо худеть!) Никаких секретов:скачала программку по подсчету ккал и стала питаться правильно. Сейчас ем не больше 1400 ккал в день.И вот примерный результат:конец июля-73.5 кг, сейчас-65 кг.Очень хочется еще пару кг скинуть,надеюсь к этому и приду.тк продолжаю сидеть на подсчете ккал.
    Изображения Изображения  

  9. #979
    Наш человек Аватар для Tundra
    Регистрация
    15.01.2004
    Сообщений
    7 583

    Какая вы молодец! Я сейчас тоже стартовала с 74 кг, посмотрим как долго буду ползти к 65...

  10. #980
    Активный участник Аватар для рыжая стервоза
    Регистрация
    29.10.2008
    Адрес
    Санкт - Петербург
    Сообщений
    474

    Цитата Сообщение от lisa-lenka Посмотреть сообщение
    Всем доброго дня!Как-то уже отмечалась после первых родов тут,но мне кажется,я всю жизнь веду борьбу с лишним весом Итак,двое детей,но роды были давно-аж 7 лет назад.Просто расслаблялась по еде и вот при росте 174 см наела 73,5 кг. Вроде и не критично,но мне не комфортно.Идеал для меня 64-65 кг всегда был. Вот этим летом решила:надо худеть!) Никаких секретов:скачала программку по подсчету ккал и стала питаться правильно. Сейчас ем не больше 1400 ккал в день.И вот примерный результат:конец июля-73.5 кг, сейчас-65 кг.Очень хочется еще пару кг скинуть,надеюсь к этому и приду.тк продолжаю сидеть на подсчете ккал.
    Вы очень красиво похудели. Сразу моложе стали. Поздравляю!
    Границы вашего воображения, определяются границами ваших знаний.
    Дэниел Деннет

Страница 98 из 106 « Первая  «  4888949596979899100101102 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •