***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[АБУБОЧКА]

Девочки, привет! у меня сегодня 11 ый день, отвес -4,9 кг .правда один день я нарушила чуток, но решила продолжить.

[polina624]

Девочки! Можно к вам? Сегодня первый день 83 кг((((
Попробую продержаться 2 недели.

[ШкОдИнКа]

Девочки, привет! у меня сегодня 11 ый день, отвес -4,9 кг .правда один день я нарушила чуток, но решила продолжить.

А у меня 8-ой и всего -1,9 кг. Из нарушений несъеденное сырое яйцо
Интересно,может сильно от начального веса зависит или от питания до диеты. Мой начальный был 69,8, потом на диете "6 лепестков" за 6 дней -2,6 кг, потом сразу сюда и вот эти мизерные -1,9 ........
Я и до диеты, по жизни не много себе позволяла - все вкусняшки до 12.00...

[Rezonnica]

Думаю дело в том что основные отвесы жидкости у вас ушли на прошлой диете, а жир он ведь легкий ))

[мама-ания]

вот мой итог -4,5 кг, были нарушения пару раз, теперь на Дюкана, всем удачи

[Mary Poppins]

Девочки, я с сегодняшнего дня с вами

Внезапно (раньше времени) начались КД, так что не знаю, как будет с отвесами поначалу..зато аппетита нет особо - это отлично

Безвкусную капусту сегодняшнего обеда разбавила кинзой. и с удовольствием запила томатным соком. ням-ням

[АБУБОЧКА]

Думаю дело в том что основные отвесы жидкости у вас ушли на прошлой диете, а жир он ведь легкий ))

+ 1

Я в итоге не досидела три дня на диете. Итог как и написано выше 11 дней - 4,9 кг. В выходные ездили на дачу к родственникам, у меня рука не поднялась везти с собой капусту и отварную говядину)
С завтрашнего дня иду на 6 лепестков!

[Rezonnica]

+ 1

Я в итоге не досидела три дня на диете. Итог как и написано выше 11 дней - 4,9 кг. В выходные ездили на дачу к родственникам, у меня рука не поднялась везти с собой капусту и отварную говядину)
С завтрашнего дня иду на 6 лепестков!

Очень даже неплохой результат )))

[Mary Poppins]

4 день

Ээх, впихнула в себя вареную морковку...для меня вареная морковь - пытка.. чтобы забить жуткий морковкин вкус, накрошила в неё ворох кинзы (кинзу люблю)
Сырое яйцо заменила вареным - это мое единственное постоянное "нарушение" на японке

в этот раз пока и физически, и психологически диета проходит отлично: голова не кружится, жареная курица не снится. видимо, потому что оооочень хочется сбросить лишнее: с марта я набрала 7 кг (бросила курить)

[Mary Poppins]

Тихо сам с собою..

5 день: полет нормальный

Общий отвес пока 2,4