Ищу соратницу

[Ангелина]

Даже не знаю как назвать топ
Мне нужна соратница, коллега, для поддержания боевого духа
Лучше даже с такой же проблемой как у меня и в принципе с таким же подходом к оздоровлению, омоложению и похудению
И чтоб ходить на спорт каждый день по будням в Лидер спорт
Наверное это утопия мне нужен локомотив, чтобы меня кто-то пинал, воодушевлял, даже заставлял и ругал поскольку я сама такая и мне интересно будет с таким же человеком
Может есть кто такой же неугомонный как и я?


Про себя: мне 39, хожу в лидер спорт в гранд каньоне, есть инсулинорезистентность и ее нужно победить и бонусом похудеть, спорт нужен как можно чаще, диеты не признаю, лишние проблемы со здоровьем мне не нужны, читая заголовки топиков тут-волосы шевелятся (да, я зануда и диеты это зло)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Железная Арни]

А как вы побеждаете инсулинорезистентность, помимо спорта?

[Ангелина]

А как вы побеждаете инсулинорезистентность, помимо спорта?

Питание, Метформин пока (но это только с врачом и без него тоже можно)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Ангелина]

Подниму тему, может всё таки есть кто


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Alena*]

Подниму тему, может всё таки есть кто


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

а какие у вас тренировки в лидер спорте ?

[Джулси]

Подниму тему, может всё таки есть кто


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Возвращаюсь из командировки в среду. С пятницы планирую в Лидер. Хожу обычно с утра по будням, пн-ср-пт. Пишите в личку

[Ангелина]

Возвращаюсь из командировки в среду. С пятницы планирую в Лидер. Хожу обычно с утра по будням, пн-ср-пт. Пишите в личку

Эх, я по утрам не могу


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Ангелина]

а какие у вас тренировки в лидер спорте ?

Или сама или тренер (группа на тренажёрах) или групповые занятия


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[воттакоеимя]

Ну я тоже ищу соратницу или соратника. Худею без фанатизма, хожу в клубы ФХ на Юге, на совместное посещение не претендую, а вот попинать друг друга, вдохновить, всегда пожалуйста

[Аделина О.]

А расскажите про свое питание.
Мне сказали кушать 3 раза в день с промежутком в 3 часа, при этом стараться с 21 до 7 утра соблюдать голод.

Но я не очень доверяю этому специалисту, так что сейчас буду искать другого.