Видела во многих "худеющих" топиках прикрепленные фотографии "до" и "после"... Для меня такие фотографии всегда служили огромным стимулом (фактически самым большим) для того, чтобы снова и снова вступать в бой! Давайте вешать сюда наглядные результаты своих достижений (пусть даже давних).Код:________________________________________________ Требования к публикации сообщений в данном топике: 0. ФОТОГРАФИИ без шуб/пальто/курток/пуховиков и т.п. 1. Вес до и в процессе 2. Вес - результат 3. Рост 4. За какой срок получилось сбросить 5. Способ похудения (можно с ссылками на топики или сайты с диетами) 6. Комментарии и рассказ. ____________________________________________ Болтовня под запретом. Разрешается восхищение. Модератор.
ЗЫ: Честно сказать, свои фотографии вешать безумно не хочется (очень неприятно), более того фотографий годичной давности у меня почти нет, даже с ребенком не фотографировалась, огромный комлекс был (да и сейчас пока не без него)... И все же... Год назад после родов весила 75 кг (рост 164)... Чем я только за этот год себя не мучала (а порой плевала, распускалась и набирала опять)... Но все же результат такой: на сегодня 63 (надо скинуть еще 10) Пока это выглядит так:
Четырехдневная диета:Несколько вопросов:
1. что это за диета 4-х дневная???
2. Морозник это крем??? Если не то, что и где купить???
3. Назание фитокремов??? и где купить???
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
ЗЫ: Я на своей шкуре перепробовала о-о-очень много диет, но эта самая простая и действенная
Морозник:
http://www.moroznik.ru/Use.html Это их сайт, там же и заказывала. Но: каждый решает для себя пить или не пить. Забейте Морозник в Яндексе и почитайте ссылки. Написано много, как хорошего, так и плохого. Раньше он продавался и у нас в аптеках, но потом запретили. Я тоже долго не решалась пить, муж вообще запретил. Но потом, видя результаты (и то, что ничего плохого не происходит, а скорее наоборот) стал меня поддерживать. Я из всего написанного про морозник поняла одно: ни в коем случае нельзя превышать дозировки. Т.к. все несчастные случаи описанные в инете (остановки сердца и пр.) описаны у людей яро стремяцщихся похудеть и начинавшие пить его без меры, например пьют указанную дозу утром, а потом еще столько же вечером и пр. (т.к. при указанных дозировках действительно никаких побочек нет и страх и сомнения быстро проходят)... Ни кому не хочу навязывать сей продукт, но вслед за мной пила и моя мама и подруга и др. Все ок... (кроме того, можно просто перестраховаться и пить меньше чем написано)
Крем называется ФИтнес боди. (там целая серия баночек: гель для душа для похудения, массажное масло для похудения и пр.) Продается в Пятерочке и др. местах.