Очень вдохновляюще))а как быстро первые кг ушли?
Доброй ночи, девушки, в итоге создали где-нибудь чат?
Мне надо ( никак не берут диеты меня (
Очень бы хотелось чат, где пишут, что едят)))
Кто-нибудь хочет вместе со мной на БУЧ присесть?
Я ни разу не пробовала эту диету,но наслышана о хороших результатах.
Жду единомышленников, начинаю в понедельник
Я хочу хоть на какую присесть, аж с осени (в очередной раз). Молокочай уже сделан, чашку выпила. Покуривать вроде как бросила, кг набрала. С весами что то случилось, они не показывают мне вес, но там очень много.
А мне интервальное перестало помогать. Я так бодро на нем за прошлый год 14 кг сбросила. И всё,стою на месте((
Но буч меня пугает дисциплинированностью в еде)) хотя пока в декрете я реально могу это сделать, вот просто ленивая
Я люблю суп. С мясом или грибной. Интересно, вот если его оставить, а остальное соблюдать будет толк?
Мне кажется, надо поменять немного состав супа. В белковые дни куриный бульон или говяжий. В углеводные овощной суп. И раз в неделю в смешанный день можно нормальный суп, но немного. Наверное, это ок
Объясни мне, в чем принцип молокочая?
Насколько я понимаю, просто подготовка к началу диеты. Не знаю как у кого, но у меня и моих знакомых за день до диеты начинается поедание активное того, что осталось в доме вкусного. А тут выходит день без еды. Вроде как и не ешь, и не голодный. Есть на нем не хочется. Ну и вода лишняя слегка уйдёт вместе с наедеными накануне кг.
Или можно попробовать посидеть на моей от диетолога. Если хочешь, могу в личку написать как предлагают питаться.