Страница 501 из 705 « Первая  «  401451491497498499500501502503504505511551601 Последняя »  » 

Тема: Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

  1. #5001
    с орбиты Аватар для Александрия
    Регистрация
    31.03.2008
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    25 951

    Цитата Сообщение от ДюдюкA Посмотреть сообщение
    в ОС 30 упражнений(30 поз),они не такие как в БФ..
    встаете в позу,опрокидываете таз и дышите(вдох,3 довдоха,выдох,3довыдоха) 4 раза....переходите к следущему упражнению
    Девочки, в топике больше 500 страниц, не смогла все осилить
    Бодифлекс как то не идет у меня, упражнения очень тяжело даются.
    Где можно почитать сами упражнения по оксисайз?
    А то видео перевести на русский не могу

  2. #5002

    Цитата Сообщение от Александрия Посмотреть сообщение
    Девочки, в топике больше 500 страниц, не смогла все осилить
    Бодифлекс как то не идет у меня, упражнения очень тяжело даются.
    Где можно почитать сами упражнения по оксисайз?
    А то видео перевести на русский не могу
    вот книга по оксисайз
    http://www.pohudelochki.ru/111/dir_003/Oxycise.pdf
    Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти

  3. ответ для ДюдюкA , на сообщение « вот книга по оксисайз:)... »
    #5003
    с орбиты Аватар для Александрия
    Регистрация
    31.03.2008
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    25 951

    Цитата Сообщение от ДюдюкA Посмотреть сообщение
    вот книга по оксисайз
    http://www.pohudelochki.ru/111/dir_003/Oxycise.pdf

  4. #5004

    девочки,может создадим топик по оксисайз,чтобы этот не "засорять"?
    Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти

  5. ответ для ДюдюкA , на сообщение « девочки,может создадим топик по... »
    #5005

    Цитата Сообщение от ДюдюкA Посмотреть сообщение
    девочки,может создадим топик по оксисайз,чтобы этот не "засорять"?
    Я двумя руками ЗА
    С завтрашнего дня на Оксисайз
    Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.

  6. #5006
    Наш человек Аватар для Зы Ван
    Регистрация
    05.04.2007
    Сообщений
    8 950

    Девочки, в двух словах, что Оксисайз эффективней Бодифлекса??

  7. #5007

    Девочки взяла на себя смелость http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1573102
    Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.

  8. #5008

    Цитата Сообщение от Зы Ван Посмотреть сообщение
    Девочки, в двух словах, что Оксисайз эффективней Бодифлекса??
    Говорят, что это очень эффективная система...Что все звезды на ней помешаны..
    Насчет эффективности не могу сказать,т.к. БФ не занималась
    Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.

  9. #5009
    Хранитель Аватар для shaggy-yutta
    Регистрация
    20.02.2007
    Адрес
    /Купчино-Звездная/Приморская
    Сообщений
    13 507

    Стимульну вас)))
    вот мои результаты свего за 1,5 месяца!! заметили все))
    талия была 82, стала 74,5 (ровно по пупку мерила, чтобы каждый раз в одном месте)
    ОБ 101, стали 99
    ляшка была 61, сейчас 56,5
    Итого: -28,5
    джинсы в которых еще в начале июня ходила и они мне были вплотную - теперь с меня сваливаются!!!

  10. #5010
    Небожитель Аватар для EJIEHA
    Регистрация
    11.06.2006
    Адрес
    Центр
    Сообщений
    15 348

    Супер-результаты, поздравляю!!!

    и еще, тоже хочется услышать, чем же оксикайз эффективнее БФ?

Страница 501 из 705 « Первая  «  401451491497498499500501502503504505511551601 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •