Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Деловая печенька]

Не совсем поняла, за 10 дней активных тренировок и ПП вес нисколько не уменьшился?
Не верю!(с)
Какие ваши параметры изначально?

[Tatyana2680]

Добрый день! Знатоки, подскажите, пожалуйста, сколько нужно взять персоналок, чтобы познакомиться с тренажёрами, составить программу и начать по этой программе заниматься самостоятельно? Учитывая хорошую память и не полный ноль)

[Деловая печенька]

Чем больше тем лучше)) Как минимум 24…имхо

[vebber]

Добрый день! Знатоки, подскажите, пожалуйста, сколько нужно взять персоналок, чтобы познакомиться с тренажёрами, составить программу и начать по этой программе заниматься самостоятельно? Учитывая хорошую память и не полный ноль)

Если не полный нуль, то хватит шести тренировок.

Всем добрый день!Подскажите,пожалуйста,за какое время можно увидеть результаты от тренировок с тренером, хоть небольшие результаты.Занимаюсь 1,5 недели ( 3 раза внеделю силовые и еще 1 день кардио), питание правильное,каждый прием скидываю тренеру,хвалит, но вес не уходит и пока и результатов особых не вижу по телу.Наверно слишком рано еще?

Два месяца. Это время, по истечении которого вы реально увидите результат.