велкам
Всем привет! ну что, работа проделана большая ... только опять среди причин возникновения нету про застой крови в венозной системе таза и в лечении про физ. упражнения ни слова. Да, про клюкву, тоже вроде.
Первая страница в стадии заполнения Пока что основное...))) Спасибо, что напомнила про застой, Ася.
Будь добра, я ещё не перелопатила весь предыдущий топ - если где писала об упражнениях - повтори свой пост сюда думаю всем будет интересна физиотерапия на дому и бесплатно.
Гимнастика. Во-первых: это всем известные упражнения Кегля. во-вторых: это пилатес. т.к. он направлен на укрепление мелких мышц живота и спины. Так же растяжка. Отличные комплексы есть в интернете - пилатес с эластичной лентой. В инете много других комплексов, но я их не пробовала, говорю только то, что помогло мне.
Я бы добавила обычный велосипед (ногами кверху) 10-15 мин. в день, я больше ничего и не делаю почти)))
Вот еще статья врача, где доступно все изложено http://www.mc21.ru/articles/urology/569/. И соглашусь с такими простыми но эффективными методами как упражнения, достаточное количество воды и отказ от белья из синтетики и ежедневок. Может это и совпадение, но меня ттт давно не мучили приступы а раньше было.
Девочки, возможно ли в этой же теме вести и дополнять список проверенных специалистов: Урологов,Нефрологов,Гинекологов - именно по отзывам прошедшие лечение ,думаю было бы очень полезно всё в одном топе по этой специфике.
Сама страдаю этим давно, но пока хорошего специалиста в данной области найти не могу, прошла многих.
Ещё по опыту лечения, важно отразить в этой теме связь Паппиломы вируса человека , эрозии шейки матки- которая на прямую имеет взаимосвязь с мочеполовой системой.