Мы тоже рано на работу уезжаем - живем в области, а работаем в Москве. Я чаще всего обхожусь смузи. Очень удобно: банан с ягодами в блендер закинуть, 2 минуты и готово. Муж пьет либо смузи с протеином. Либо доедает, что осталось с вечера - салат, пельмени и т.д. Кстати, такие коктейли и с собой в дорогу взять можно, если дома не успеваете.
А поделитесь опытом как выбираете йогурты, и какие йогурты полезнее - питьевые или обычные? Сейчас очень большой ассортимент, выбрать сложно. Хотелось бы, чтобы и вкусненько и полезно было. думаю, для завтрака самое то вариант.