Низкоуглеводное питание (нуп), мифы и реальность

[Mapгaй]

яйца с сахзамом будут взбиваться?

зачем отдельно белки и желтки взбивать ?

[Алена78]

яйца с сахзамом будут взбиваться?

зачем отдельно белки и желтки взбивать ?

конечно))можно и просто одни желтки сначала взбить,потом растолочь сахарозам и перемешать с желтками,а белки отдельно,что бы они как на безе(с пиками) получились..иначе не получится консистенции плотной.и их подмешивать к желткам с маскарпоне постепенно,опять же,для сохранения консистенции .

[Таксовладелица]

конечно))можно и просто одни желтки сначала взбить,потом растолочь сахарозам и перемешать с желтками,а белки отдельно,что бы они как на безе(с пиками) получились..иначе не получится консистенции плотной.и их подмешивать к желткам с маскарпоне постепенно,опять же,для сохранения консистенции .

И как на вкус?Понравилось?

[Алена78]

И как на вкус?Понравилось?

ага)) и маме с детьми тоже))

не получилось у меня сегодня разгруза..
доела форель,запеченную с майонезом и сыром в аэрогриле и еще ребенок сдал информатику на 5 сегодня..попросил суши-им заказала а себе кальмары в кляре..кляр сняла,конечно,но попробовала)) ем с соусом острым ,но сахар там скорее всего,конечно,тоже есть..ну..может разгоню обменку,а то все равно набирать стала..посмотрим..

[Таксовладелица]

Был у меня сегодня жирный пост,а жиров оказалось не так уж и много.
Белков-60,жиров-100 угли-4,2, и калорий 1180.
Завтра продолжение поста.

[Светл@я]

Был у меня сегодня жирный пост,а жиров оказалось не так уж и много.
Белков-60,жиров-100 угли-4,2, и калорий 1180.
Завтра продолжение поста.

А что конкретно ела?

[Мори]

присоединяюсь к вопросу. И сколько всего в граммах)) таксовладелица, вы в калоризаторе считаете?

[Таксовладелица]

Яичницу из 2-х яиц с беконом,после которой думала что никогда больше есть не захочу 2 котлетоски жирненьких,отбивную куриную под сыром и овощами на 150 грамм,чуток сметаны деревенской с чаем.Вот и всё,сытая была весь день.
Считаю на калоризаторе.

[Светл@я]

Яичницу из 2-х яиц с беконом,после которой думала что никогда больше есть не захочу 2 котлетоски жирненьких,отбивную куриную под сыром и овощами на 150 грамм,чуток сметаны деревенской с чаем.Вот и всё,сытая была весь день.
Считаю на калоризаторе.

Да, не оголодаешь тут точно.

[Таксовладелица]

Да, не оголодаешь тут точно.

Да,это не капустный лист жевать весь день При этом не вышла за норму калорийности,хотя надо было только 1000,но сегодня исправлюсь.