Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[ShamANN]

Катюнь, я раньше через р*адикал фотки вставляла, теперь его найти не могу, сгинул куда-то. Остальные хостинги почему-то не загружают фото. Отруби фирмы elmi*ka. Я покупаю в сети Семь*я и Иде*я, вкуснючие как ржаной хлеб( но это если любишь). Газики у меня раньше были ппц, но на безуглеводке нечему в пузе бродить...А от отрубей у меня прекрасный своевременный стул. Если посоветуешь через что фотку скинуть, повешу.

[ShamANN]

Кстати, набери название фирмы в поисковике и на сайте посмотри, менее запарно будет.

[З@Юша]

[ShamANN]

оно) хрум-хрум)

[З@Юша]

Аня,привет! А в НУПе совсем фрукты нельзя? Хотя бы по 1 шт утром,не каждый день?
И еще,вот то, что ты обжариваешь грибы и прочее+майонез,это как-то не вяжется с ПП,обоснуй пожалуйста,ты можешь все под научную основу подвести
Склоняюсь к безуглеводке,по крайней мере сначала,с 13 числа

[Шишига]

Я агитирую за подсчет калорий
У меня третий день - пока полет отличный)ттт
Два разгрузочных, вчера белковый, короче БУЧ. Вода, которая явно лишняя ( даже руки были подпухшие), ушла, может не вся, но по крайней мере сегодня 81,7, те минус 2. Но главное пока есть настрой
Дома какие-то жалкие остатки сладостей, которые меня не привлекают, дети недовольные шаруют по углам. Вчера даже пирог яблочный не пробовала))

[@njutk@]

А я решила питаться каждые 2,5-3 часа, может поможет?
Во всяком случае так не успеваешь проголодаться, да и порции не огромные как обычно. Много не лезет
Проблема в сладостях, никак не могу отказаться
Но отвес уже есть. Было 79,8, сегодня 78,6, надеюсь медленно, но верно вниз пойдёт

[Лети лепесток]

А я, девочки, купила, наконец, новые весы! Оказывается, старые врали на 3 кг в минус. Так что мой вес на начало года - 86 кг. Цель-минимум - не набрать, максимум - похудеть к лету ну хотя бы до 80, если с нашим ГВ все будет ок.

[ShamANN]

Аня,привет! А в НУПе совсем фрукты нельзя? Хотя бы по 1 шт утром,не каждый день?
И еще,вот то, что ты обжариваешь грибы и прочее+майонез,это как-то не вяжется с ПП,обоснуй пожалуйста,ты можешь все под научную основу подвести
Склоняюсь к безуглеводке,по крайней мере сначала,с 13 числа

Из фруктов можно лимон и клюкву. А причем здесь ПП...я научной основой не интересовалась, если хочешь зайди на сайт углево*дов.нет почитай, плюс здесь есть тема про нуп. Просто мне такое питание продходит, отеки исчезают совсем, вес снижается и жора нет. Плюс (извините за интимные подробности) за 5 месяцев я ни разу не вспомнила про хроническую молочницу (препараты были испробованы все, которые есть в аптеках, не помогало ничего), 12 дней поедания углеводов и опять обострение...

[ShamANN]

Я агитирую за подсчет калорий
У меня третий день - пока полет отличный)ттт
Два разгрузочных, вчера белковый, короче БУЧ. Вода, которая явно лишняя ( даже руки были подпухшие), ушла, может не вся, но по крайней мере сегодня 81,7, те минус 2. Но главное пока есть настрой
Дома какие-то жалкие остатки сладостей, которые меня не привлекают, дети недовольные шаруют по углам. Вчера даже пирог яблочный не пробовала))

подсчет калорий хорошая штука, но желательно все взвешивать, для меня ленивой заморочно больно. Что настрой есть, это отлично!

А я решила питаться каждые 2,5-3 часа, может поможет?
Во всяком случае так не успеваешь проголодаться, да и порции не огромные как обычно. Много не лезет
Проблема в сладостях, никак не могу отказаться
Но отвес уже есть. Было 79,8, сегодня 78,6, надеюсь медленно, но верно вниз пойдёт

тоже правильный подход

А я, девочки, купила, наконец, новые весы! Оказывается, старые врали на 3 кг в минус. Так что мой вес на начало года - 86 кг. Цель-минимум - не набрать, максимум - похудеть к лету ну хотя бы до 80, если с нашим ГВ все будет ок.

я завтра взвешусь, боюсь увидеть какую-нибудь страаашную цифру