Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[@njutk@]

Ах вон оно что Думаю муж сейчас локти кусает
А я кофе с конфетами натрескалась

[ShamANN]

Ай-ай-ай! отставить конфеты!
я творог жую, зеленым чаем запиваю. Главное на весы не прыгать хотя бы до сб, отекла конкретно, большие цифры могут расстроить и начнется жорий.

[Лети лепесток]

Девочки, привет!
У меня неделя диеты позади, ни одного нарушения - сама в шоке )))
Но как же тяжело дался мне сегодняшний день... Весь день навязчивые мысли все бросить и поесть "нормально".
Пока справилась, не нарушила, но очень трудно было уговаривать и убеждать саму себя
(договорились с организмом, что как достигнем 85 кг, то можно будет и "сорваться", а пока продолжаем ))).
Вот она, оказывается, какая - борьба с лишним весом ))

[ShamANN]

Всем ДУ!
Наташа, держись! Пару дней поесть "нормально" и все труды коту под хвост.
Я опять вчерашнее меню повторю, на нем и остановлюсь, пока не надоест. Буду чередовать яйца и греуйпом и творог с апельсином на завтрак. Из косяков горький шоколад. Радости в жизни мало, вот и компенсирую.

[@njutk@]

Наташ, а на что ты хотела бы сорваться? Может оно не такое и вредное и один раз чуток можно
Ань, я тоже сладостями грешу, но сегодня пока ещё держусь
Сегодня весь день курица:
позавтракала сосиской куриной - курица же, и 2 вареных яйца - тоже ведь курица
На обед потушила куриную печень в луке и ложке сметаны, опять же курица.

[Лети лепесток]

Наташ, а на что ты хотела бы сорваться? Может оно не такое и вредное и один раз чуток можно

Вчера мне хотелось сорваться на все, ну, особенно на сладкое, конечно ))
Но у меня такой номер не проходит - съела чуть-чуть и дальше на диету. Если съем, то все - диете конец.
Так что лучше держаться до последнего )) Сегодня вот отпустило, спокойно прошел день.

Я ж вчера даже комплекс упражнений каких-то поделала )) Легонькие, правда, но для начала сойдет

[ShamANN]

Всем приветы! 71,6, плюсанула...
Надо спорт подключать, на одной нееде уже не выехать. Надо велик вывозить.

[@njutk@]

Правильно думаешь сама об этом подумываю, вон Ната уже спорт подключила
Я тоже в плюсике 70,8, с лепестков позавчира слетела все таки, голубцов натрескалась и понеслось
Ира, вылазь из кустов

[Лети лепесток]

Привет, девочки!

[Лети лепесток]

Что-то у меня вторая неделя диеты малорезультативная - еле-еле 600 г отвесила... Хотя не нарушала.
На первой неделе наверное лишняя вода сливалась, а теперь жир с трудом топиться начал )) Буду себя этим успокаивать

Анютки по графику у нас синхронно худеют )) На следующей неделе с вас отчеты с минусом, пожалуйста ))

Ира, не пропадай надолго